沒有瑜伽墊怎麽辦
問題壹：想開始鍛煉身體，但是沒有瑜伽墊。怎麽辦？可以直接在床上練嗎，可是床好像有點軟。還有什麽辦法嗎？！ 我是瑜伽教練，不提倡在軟床上練習，最好買壹個瑜伽墊找壹塊幹凈的空地鋪上墊子聯系
問題二：在家裏健身沒有瑜伽墊怎麽辦？ 寶寶爬爬墊也可以，買個也行，不貴！
問題三：在家裏健身，沒有瑜伽墊怎麽辦，學生黨，沒錢，能省就省 能使肌肉拉緊就行
問題四：沒有行李箱的話怎麽裝得下瑜伽墊？ 沒有箱子就只能背著，很重很不方便，我知道可以換能折疊手拿的行李箱愛酷薄橡膠墊。
問題五：瑜伽墊很滑有什麽處理方法？ 我知道，有時候手和腳掌著力的時候很容易打滑，我鋪了層油巾，向浴巾那樣，壹定要全棉的，吸汗。
問題六：無器械健身運動，在家怎麽做，是不是需要壹個瑜伽墊這樣會更好些 無器械健身，可以分站立的，和躺著的，有瑜伽墊當然更好啊，可選擇的運動就多了
問題七：瑜伽墊上面有坑怎麽辦 換壹張或者在有坑的地方填下
問題八：在家用啞鈴怎麽練胸肌，也就是說沒有健身登，只有瑜伽墊 可以站著然後雙手拿著啞鈴水平並攏放在胸前，然後伸開九十度收回，繼續，，，繼續，，，應該也可以的
問題九：瑜伽墊怎麽保養 詳細 有幾個月沒洗了 在清洗瑜伽墊時要保護瑜伽墊上的防滑組織，因為這些防滑組織是非常重要的，它保護我們在練習瑜伽時避免運動造成傷害。壹般來說，如果您每周使用瑜伽墊在3-4次，建議保持隔周清洗的頻次，以保持瑜伽墊的衛生。不太臟的瑜伽墊可以用兩杯水加4滴洗潔精放入噴霧器內，噴洗瑜伽墊後，再用幹布擦幹。汙漬很深的瑜伽墊清洗時在洗衣池裏加上冷水，加入洗衣粉。洗衣粉放少壹點，因為任何殘留，都會讓清洗後的瑜伽墊變滑。然後用濕布擦洗墊子，再沖幹凈。用大幹毛巾卷起瑜伽墊，吸幹多余的水分。陰涼處風幹，註意避免太陽直射。
問題十：瑜伽墊怎麽正確清洗？ 用壹較大容器（如：浴缸），放肥皂粉浸泡20分鐘，刷洗、沖凈、陰幹即可。