低聚果糖的作用與功效與作用

首先是熱量的低聚，果糖中含有的熱量不能被身體直接消化吸收，被腸道細菌吸收利用，經常吃低聚果糖不會導致身體發胖，間接的也有減肥的作用，燃燒身體堆積的脂肪，達到減肥的效果，對於糖尿病患者也是可以服用低聚果糖的。其次是具有對腸道有益菌增殖的作用，低聚果糖對腸道中有益菌有選擇性增殖的作用，使腸道有益菌達到平衡的狀態，抑制有害細菌的生長，減少有毒物質在腸道中的停留，對腸道粘膜和細胞具有明顯的保護作用。最後是具有降低血清中膽固醇和甘油三酯的含量，低聚果糖可以減少脂肪的攝入，從而減少血液中膽固醇的含量，降低身體中的膽固醇。上面介紹的就是低聚果糖的作用與功效與作用。也有壹些人服用的制度果糖，促進身體對營養素的吸收，尤其是鈣元素的吸收，有效預防身體缺鈣引起的疾病。