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如何糾正兒童駝背呢_孩子駝背怎麽解決_小孩子有點駝背怎麽辦?

兒童駝背知識普及:

現在的小孩每天在學校歷經8小時「坐式生活」的學習方式,下課後還要在狹隘的課輔班中繼續維持坐姿,回到家不論看電視、打電玩、做功課也壹直保持坐姿,如果沒有適當高度的桌椅、正確的坐姿、適時的伸展,長時間下來,再加上缺乏運動、書包過重,甚至與飲食不均衡、陽光曝曬過少等。背自然越來越彎,頭也不自主地往前伸。

姿勢性駝背者在壹般生活中雖然不會感到疼痛,也不會有不舒適感,即使他們在維持壹個姿勢久了身體感到僵硬,但換個姿勢後不舒服的感覺與疼痛也就消失。但看似無害的姿勢性駝背,日積月累下不但固定脊椎曲線使體態不佳,最終還會影響心肺能力、呼吸道功能、學習力註意力,甚至器官退化。由於孩童的身體變化速度非常快,所以當有懷疑及發現情況要重視並幫助改善。

幸而這類型駝背脊椎彎曲通常在10度以內,不論年齡13歲以下或是發現征狀的6個月內都屬於〝黃金治療期〞,只要把握黃金治療期,定期規律運動、保持正確姿勢,就會有非常顯著的改善,並不需要手術治療或背架矯正。

有很多小孩子平常喜歡弓著背,大人看了不舒服責罵時,他就挺起胸來,看上去背也不駝了。沒過幾分鐘,大人不註意,他又駝了下去,或者,大人不在身邊時,那小孩就把駝背當作正常姿勢了。

爸爸媽媽隨時口頭叮嚀小朋友維持正確體態是非常有用的,這樣的方式可以喚醒小朋友們的身體覺知力,也就是本體覺。

但是很多父母對於看到孩子駝背的這種現象,輕則呵斥(說壹些傷孩子自尊心的話語,比如妳這樣很醜唉,妳這樣將來怎麽娶媳婦?類似過激的話)重則拍打,其實這是不可取的,時間壹長,孩子不但不會由著妳的意誌去改善,反而會變得不自信,妳要知道,不自信也是駝背的壹大元兇之壹,這個要註意啊。

兒童常見的兩種體態問題:

左:體態特征:①.從側面看呈大S型;②.肚子挺;身體重心在前③.骨盆前傾.翹屁股;④.膝蓋過伸展向後呈<型;⑤.重心落在肩膀和腳尖

右:體態特征:①.從側面看呈C字型;②.肚子縮.身體重心在後;③.骨盆後傾.屁股平坦;④.雙腿後側肌肉緊繃;⑤.重心落在肩膀和腳跟

以上就是我所了解到的有關兒童的駝背知識,很不幸的是我家孩子是右邊的體態問題~

猶記得自己小時候就是在母親和姐姐聲聲「直起背」,「又駝了」和拍打中度過的,不過沒想到自己有了下壹代居然和我如出壹轍,只是位置被調換了,我成為了那個“姿勢提醒器”,每天不厭其煩的重復著曾經母親和姐姐對我說的話,而娃兒也和我出奇的像,縱使妳口苦婆心的說再多遍,當時會改正,可是往而復始的故態復萌。

所以自己從那個階段過來的,再審視壹下自己的體態,深有體會,真的不能再讓娃兒重蹈我的覆轍,就遍尋能改善娃兒體態的方略以及產品,像什麽兒童瑜伽啊.貼墻站啊.床墊啊.桌椅啊.臺燈啊等,但凡是和孩子的駝背問題挨邊的都要慎重挑選或更換,現在有條件了,不像自己小時候那般的環境啥的都跟不上,媽媽只會口頭提醒或者幹脆呵斥。

所幸,所幸,孩子的體態問題正在往好的方向發展,同樣體態有問題的自己也和娃兒壹起努力,這樣在糾正體態問題的路上,彼此都不寂寞,***同進步。說實話在這條路上走過的彎路也壹言難盡……

今天開箱的是壹款姿勢提醒設備(小搭檔優姿儀),買了有壹周了,感覺用著雖然稱不上驚艷,但是功能很實在,切入痛點,緊貼需求,突然想拍些照片寫些感受,給同樣受娃兒姿勢不佳困擾的妳壹個參考:

這是壹款中法混血小童星佐伊(就是綜藝《我們長大了》的萌娃)代言的產品,當時也是看她的微博推薦才入手的,有同樣喜歡這對兒姐弟倆和這個中外家庭的同好嗎?

拿到產品首先映入眼簾的就是包裝盒正面大大的小萌娃兒佐伊戴著此產品的照片,特別醒目,右下角拍的不太清楚,分別是壹鍵開關.智能感應.雙重提醒.透氣舒適。

智能感應.雙重提醒:總之感應挺靈敏的,促使我為此品牌花時間拍照寫文字的就是這個我喜歡的功能,我還特意給娃兒拍了壹個視頻,可以看出,視頻裏的娃兒稍微壹駝背就震動提醒伴有警示燈閃爍,回歸正確姿勢就停止震動,如果超過壹分鐘不恢復正確姿勢,機器便會滴滴響。

透氣舒適:舒適的話,要看跟誰做對比,如果跟我之前戴過的矯姿帶比,那真是可以稱得上舒適,但是自己的佩戴體驗而言,也就那樣,找不出毛病,也不能說非常棒,不過娃兒感覺還可以,不抵觸。

最後說說壹鍵開關:使用時,首先要先按開關三秒以上,開機後要擺正姿勢三秒不動(產品詳情說是這壹步驟是姿態校正,產品具有自動記憶功能,內置的角度傳感器可以檢測身體的角度變化)。

這個產品,讓我想到了2015年非常火的Lumo Lift,還當選《時代》雜誌2014年度25大最佳發明貌似,當時特別心水,最後被價格勸退。其實這樣的功能理念蠻好的,身體上的絕大多數疼痛都來源於姿勢,而坐姿是最大的罪魁禍首,因為“能坐著絕對不站著”,很多孩子寫作業很享受弓著背的姿勢,她也不知道正不正確,只知道很舒服。但是現在有了這個姿勢提醒器,稍微弓壹下背就震動,這下就省下了我滔滔不絕的呵斥聲,她煩我也累!

產品包裝就如產品本身特別簡單,壹個小小的內膽包,壹個肩帶壹個本體,再加上壹個數據線,是USB的,還是有些落伍的充電口設計,不過這個無所謂啦,反正充壹次電說明書說可以使用壹周,雖然我的手機和電腦都是C口的~目前為之,經檢驗,充電2小時可以充滿,可能數據不準確,因為我不知道自己收到貨時設備電量有多少,沒有電量顯示這個有些不人性化,不過目前為止充了壹次電,在第五天兒的時候充的(還有電的情況下),因為沒有電量顯示的原因(但是說明書有寫?電量弱的時候?會紅燈閃爍,沒去細究),就怕用著用著沒電了就尷尬了。

在使用的五天時間裏,我和娃兒接替著戴,剛帶的時候,不停地震動,幾乎10分鐘能震動幾次的頻率,這樣還能使用五天沒用完電,續航能力真的很夠,起碼滿足我的使用需求。

肩帶部分,凹槽設計,摸著質感還不錯,彈力帶彈力夠,細節之處也可圈可點。

本體,設計非常的簡潔,大大的按鈕式開關,底下有壹個logo,“小搭檔”三個大字下面有拼音。拿在手裏還是非常小巧的哈,重量也蠻輕的,摸著滑滑的。背部是夾子式設計,可以扣在肩帶的凹槽上,扣的時候很順滑很利索很緊貼。

這個0輻射可以說是非常的深入人心,這個是我比較看重的,給娃兒花大幾百買的某知名兒童手表,居然輻射超標,前段時間爆出的,市面上所有在售的兒童手表沒有壹款達到標準,觸目驚心啊,趕緊讓它吃灰了,畢竟是親密接觸的產品,兒童的東西千萬不可馬虎,現在想想孩子戴的那些時日就心有余悸,以後給娃兒買電子產品,首先先看輻射量。

文尾:

嘮嘮叨叨這麽多,其實最想說壹句話「娃兒的姿勢千萬不要忽視」,有些父母抱持著無所謂,長大了就自動正常的想法,其實很致命的唉,體態問題,說大不大說小不小,畢竟不是致命的,但是關乎著形象和健康。回到產品本身,就如題目說的那樣“不完美的完美”,不完美是因為它真的沒有什麽驚天地泣鬼神的黑科技,完美是因為產品功能雖簡單但是功能切入痛點,提醒功能起到很好的輔助的作用。

娃兒從開始戴到現在,已經壹周了,震動提醒頻率明顯減弱,這讓老母親欣喜若狂,準備給自己也入手壹套,和娃兒壹起比賽每天振動頻率的多少,提高她的積極性,給矯正路上添點趣味兒,本身自己的體態問題多多少少也影響到她,畢竟模仿是小孩子的強項。