蘆薈的最佳食用方法
蘆薈的最佳食用方法是紅棗蘆薈羹，具體做法如下：
用料：蘆薈3條、去核紅棗片20片、白砂糖2勺、純牛奶250毫升。
步驟：
1、準備材料，蘆薈（可食用）3條，去核紅棗片20片。
2、蘆薈去皮取肉，先用刀把兩邊尖的部分削去，再用刀背去皮，如圖。
3、另外壹邊的去除方法壹樣。
4、去皮的蘆薈肉，壹定要盡快切丁，否則容易氧化。
5、切丁的蘆薈肉。
6、紅棗片洗凈和蘆薈肉壹起裝好。
7、起鍋燒水，水開後倒入蘆薈丁和紅棗片，放2勺糖。
8、小火煮8分鐘，煮熟的蘆薈丁透明超級好看。
9、煮好後可以舀出來直接喝，也可以只撈蘆薈丁和紅棗片出來，倒入純牛奶壹起喝（也可以加蜂蜜）。
10、最後就完成了。