蔡康永和男友相戀21年如今終於可以結婚了？
最近看到蔡康永在WeLens訪談節目上坦誠內心的壹段話，是近期最擊中我的壹段話：我鼓勵大家做壹個冷淡的人，過於熱情不是壹個人維持良好關系的方法。
壹個人壹味地熱情，壹定是盲目的。大部分時候是冷淡的，才能夠對比出妳對哪些事情、哪些人懷抱著極高的熱情。
常常被人家講溫暖，實在覺得很慚愧，因為其實我會鼓勵大家做比較冷淡的人。
“情緒不是我們的主人，不要卑微的求快樂，不要恐懼地躲悲傷，別被憤怒控制，也別讓熱情成為待人處事的重擔。”
02：不用害怕自己的不完美我們常常喜歡說“做自己”，但很多時候，我們難以解釋這個“做自己”具體是什麽。而且很多人只是口頭上說說，並不會那麽做，因為他們都還不清楚，到底要成為什麽樣的自己。
認識自己，就要認識自己的情緒，情緒是流動變化的，當下的情緒，是當下的自己。
要做好壹個人，當然要能夠辨認當下的自己，正處於什麽樣的情緒，從而漸漸了解自己，然後壹步壹步地，具備安放情緒的能力。
大部分的人對人生最大的缺點，都來自於他們想要滿足別人對他的期望，而不是滿足自己對自己的期望。
很可惜的是，別人對妳有期望，那個標準是對方的標準，不是妳的標準。
我們的生命只有壹次，而且時間非常有限。如果把生命用在滿足別人期待而委屈自己，舍棄真實的自我，失去了自己的人生，未免太不劃算。
活在別人的期望裏，才是妳人生最擰巴的源泉。
03：要學會勇敢地說“不”只有學會拒絕別人，那麽答應別人的事情才有意義。
在我上大學的時候曾經犯過壹個錯誤，我當時的壹位同學請求我幫他壹個忙，我先是礙於情面很爽快地答應了，但是後來發現做不到，於是又跑過去跟人家說對不起幫不上妳。雖然對方沒說什麽，但是我閨蜜知道這件事後，過來告訴我說：不要這樣輕易地答應了別人之後又反悔，這樣會讓別人覺得妳很不靠譜，也會對妳失望。
我壹開始並不理解這種“失望”來源於何處。
但是後來我才意識到，其實我並沒有把握來做這件事，我只是擔心我拒絕後別人會不開心。於是硬撐著假裝自己可以，撐不住了才告訴對方實話，以為這也算是自己盡了壹份力。
但是對別人來說，請妳幫忙後只看結果。如果最終結果沒有達成，而別人也失去了去找其他人的機會，只會把問題怪到妳身上。
學會說“不”，不僅是對自己負責，也是對別人負責的勇氣。不要因為別人對妳的失望，就降低了對自己價值的認可。
還有就是隨著我們社交信息的密度變大，我們很難去滿足身邊所有人提出的需求，想要取悅所有人，只會吃力不討好。
情商梳理非常講究的是我們永遠都在排壹個優先順序表，我們不取悅所有的人，我們只在乎身邊少數的那三五個最重要的人。
04：學會管理自己在管理自己這壹點上，蔡康永提到了兩種思維，壹種是成長型思維，壹種是固定型思維。
兩種不同的思維模式，決定了我們對待挑戰和事物的態度。
固定型思維會認為只有誰誰誰才能做得到，我自己就是沒辦法做到，他們更傾向認為能力是固定。
但是成長型思維的人習慣於去想我怎麽樣才能做到，怎樣才能管理好自己，讓自己更加進步。
我們要學會使用壹個詞，叫做“還沒有”，或者是“還不會”。我們不要輕易地說“我不會唱這首歌”，“我不會打籃球”；我們說“我還不會打籃球”，“我還不會唱這首歌”。“我還沒有跟美國人說過英文”，“我還沒有到國外去工作過”……這麽壹個小小的詞“還沒有”、“還不是”、“還不會”，就能夠改變我們的思維方式。
它開啟了我們，覺得“自己不是做不到，只是時間還沒有到來。”
先對妳自己達成壹定程度的了解，妳才有可能管理自己。