如何給娃選小夜燈

如何給娃選小夜燈

不管哪種小夜燈，請不要開整夜！！！好的小夜燈應該是孩子喜歡的、使用安全的、方便開關的才合適。

壹、為什麽要小夜燈

因為室內的燈太亮了，小寶寶很難以入睡，把燈關了，太黑了寶寶容易沒有安全感，所以我都給她開著小夜燈，等她睡著了再關掉。

晚上睡覺的時候，如果孩子翻身、哼哼，只要有壹點風吹草動，我也會起來看看，萬壹還有點嗆奶或踢被子等，更需要第壹時間發現。

二、常開小夜燈的弊端：

首先不要整夜開著小夜燈，可以在哄睡時、起來查看寶寶、餵奶時用壹用，這樣不會有影響滴。

風險1:可能增加近視幾率

開小夜和開大燈睡覺的寶寶近視發生率會很高，寶寶視力發育的關鍵期，光線環境亮的話，會給寶寶的眼睛增加負擔。

風險2:可能影響生長激素分泌

當房間裏長時間有燈光，會導致寶寶無法進入深度睡眠，從而無法分泌足夠的生長激素，抑制寶寶生長和發育。

風險3:可能會引起孩子性早熟

長期燈光照射的時候會滅少褪黑激素的分泌，有可能會導致性早熟。

三、小夜燈怎麽選？

1.電源方式

小夜燈有插電式充電式電池式的，如果從使用角度，插電式的小夜燈，固定位置之後最方便。但需要擺放在孩子觸碰不到的地方。電池式的小夜燈兒童友好，求知欲旺盛的孩子可以隨便碰碰摸摸。

2.開關方式

有物理開關的，遙控器的，手機app的，感應的，拍拍式的。個人建議買操作直接、簡便的。不要花裏胡哨的功能，妳嫌棄手機裏占內存的app還不夠多嗎？

3.光源亮度

有可以調節和不可調節的，能調節當然最好，如果不能調節，建議選光線柔和壹點的，不能太亮太刺眼。