12歲男生每天喝壹杯速溶咖啡影響身體健康麽？

咖啡對人體有好的壹面也有壞的壹面，裏面含有咖啡因子能使大腦產生興奮，提起精神，偶爾喝喝還差不多，但是長時間喝就會對其產生依賴。

還是喝茶好些，茶不僅可以提神，還可抑制癌癥的發生（因為茶裏含有茶酚膽堿，可以抑癌），咖啡畢竟不是我國產的，非洲人和我們人的體質不同，當然喝的也不同。

針對瞌睡方法：1.好好休息2.可以備壹點兒風油精，適當的擦擦，可以提神3.弄得好的營養東西喝下，比如，蓮藕粉，奶粉等4.適當的活動鍛煉，比如下課的時候就可以活動活動。