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孩子缺乏安全感,不敢獨立睡覺怎麽辦

孩子缺乏安全感和不敢獨立睡覺是兩個問題。前者是性格問題,後者是行為問題。需要分開討論。

孩子的安全感和主要撫養者有關。留守兒童,親子關系疏離,夫妻關系緊張的,會缺乏壹些安全感。

其次,養育者本身的心態,如焦慮不安,憤怒,也會影響到孩子。

所以從培養孩子安全感的角度說,需要父母給予孩子高質量的陪伴和無條件的愛。父母自身也要養育自己的心態。

至於獨立睡覺,每個孩子發展有早晚,有的天性獨立,有的依戀自己的父母。這個不是問題。倒是分床晚會出現問題,引起父母的焦慮,這個焦慮才是值得父母深思的問題。

1.不要讓孩子看壹些恐怖的繪本或者漫畫

這個我自身經驗是,小時候兒子和親戚家的哥哥們壹起玩植物大戰僵屍,白天玩的很嗨,晚上就開始害怕,腦中各種害怕的情景。

上了小學之後班裏很流行壹套書,叫《查理九世》。雖然兒子壹再請求我給他買這套書,我卻壹直沒有給他買,因為他借朋友的書回來看時,我發現裏面充滿了恐怖的描述,雖然最後都給出了科學的解釋,但中間的描述連我看著都害怕,孩子晚上面對黑暗時自然也是極其害怕的。

2.睡前不妨先陪孩子壹段時間

先給孩子講述壹點好聽的故事,然後放上壹段輕松舒緩的音樂。先讓孩子慢慢進入睡眠,之後自己再起身離開。不過這個離開需要在睡前告知孩子,媽媽在妳睡覺之後也要回自己房間睡覺了,妳是小小男子漢了,女孩子可說是睡覺小達人了。媽媽會陪妳直到妳睡著了再走。

事先告知,就會讓孩子有心裏預備,不會半夜醒來時非常害怕。

3.可以給孩子安裝壹盞小夜燈

孩子害怕的是無盡的黑暗,在黑暗中他就會胡思亂想,所以在角落中安裝壹盞小夜燈,讓他起夜時不會害怕,同時也可以照明。

4,可以允許孩子抱著他心愛的玩具壹起睡覺

女孩子壹般都會有壹個小動物玩偶之類的,從小到大的親密夥伴,可以允許它陪伴著壹起入睡,孩子也會很喜歡。

5.給孩子布置他喜歡的房間

讓孩子參與進來,看他喜歡的風格,把他的房間布置成他愛的模樣,鄭重的寫上某某的私人府邸,告訴如果需要爸爸媽媽也是要經過允許才能進入妳的私人領地,這種儀式感會讓孩子感受到被尊重,同時有個神聖感,自己睡也就順理成章了。