個字不高打羽毛球很吃虧嗎？
個子矮確實非常吃虧，但是個子矮，重心低，不容易失去重心，而且對平抽擋很有利，防守也有利。
1，多練習移動，尤其是大對角移動，後場頭頂區技術對於小個子選手很重要，練到如果對於質量不高的頭頂區球，基本都能下壓進攻，那就不怕了。
2，個子高，重心高，多讓他轉身，彎腰，後退。
3，殺高個子追身效果好，他躲閃慢，目標也大。
4，拉掉的球壹定要到位，壹定要靠邊，否則容易被下壓進攻。
5，平高球壹定要突然，或者高度高點，否則很容易被截擊。
6，多用抽檔，讓他下蹲，他會很別扭。抽檔時候要遠近結合，讓他不停變換重心。