懷孕期間吃什麽皮膚白
每個女性朋友都希望我們生出壹個健康的寶寶，同時也希望生出壹個非常可愛又漂亮的孩子，那麽就會在懷孕期間多吃壹些有營養的食物，多吃壹些能夠補皮膚的食物，像能生出壹個皮膚白眼睛大的孩子。那麽，懷孕期間吃什麽皮膚白?
懷孕期間吃什麽皮膚白
1、孕婦可以多吃小番茄，小番茄中的番茄紅素有助於皮膚的伸展，能夠使皮膚變的細嫩光環。常吃西紅柿的孕婦不但自己不會出現黑眼圈，不易被曬傷，還對即將出生的寶寶提供良好的營養元素，使寶寶的皮膚變得白皙光嫩。
蔬菜中的胡蘿蔔也是讓寶寶皮膚白皙的壹大食物，胡蘿蔔中的胡蘿蔔素有助於維持皮膚細胞組織的正常機能，減少皮膚皺紋，保持皮膚潤澤細嫩。孕婦多吃胡蘿蔔不但可以提高自己的免疫力，促進新城代謝，還對即將出生的寶寶有“美白”的作用。
2、孕婦在懷孕期間可以多吃獼猴桃，獼猴桃中含有豐富的維生素C，堪稱維生素C之王，它可以幹擾人體黑色素的形成，有助於消除皮膚上的雀斑，不但對孕婦有很好的潤膚作用，還對即將出生的寶寶有美白的作用。除了獼猴桃維生素C含量高的水果還有葡萄、柑桔、蘋果、刺梨等。
孕婦在懷孕期間可以多吃獼猴桃，獼猴桃中含有豐富的維生素C，堪稱維生素C之王，它可以幹擾人體黑色素的形成，有助於消除皮膚上的雀斑，不但對孕婦有很好的潤膚作用，還對即將出生的寶寶有美白的作用。除了獼猴桃維生素C含量高的水果還有葡萄、柑桔、蘋果、刺梨等
3、蔬菜中的胡蘿蔔也是讓寶寶皮膚白皙的壹大食物，胡蘿蔔中的胡蘿蔔素有助於維持皮膚細胞組織的正常機能，減少皮膚皺紋，保持皮膚潤澤細嫩。孕婦多吃胡蘿蔔不但可以提高自己的免疫力，促進新城代謝，還對即將出生的寶寶有“美白”的作用。孕婦可以多吃小番茄，小番茄中的番茄紅素有助於皮膚的伸展，能夠使皮膚變的細嫩光環。常吃西紅柿的孕婦不但自己不會出現黑眼圈，不易被曬傷，還對即將出生的寶寶提供良好的營養元素，使寶寶的皮膚變得白皙光嫩
孕婦吃火鍋拉肚子怎麽辦
對於火鍋的美味，相信大家都有過體驗了，而壹些孕婦在嚴格控制食量的前提下，也是美味了壹番。但是，火鍋中的原料眾多，並且多為肉類，經常會有人吃完火鍋後出現壹些不良的生理反應。孕婦在吃完火鍋後有可能會出現拉肚子的癥狀，那麽這時候應該怎麽辦呢？冬季，媽網百科建議準媽媽們吃火鍋應減少次數，偶爾吃也壹定要把肉片燒熟煮透才可食用。這是因為羊群中弓形蟲的感染率大概是61.4%，孕婦感染弓形蟲病毒，可通過胎盤傳染給胎兒，影響胎兒腦的發育，嚴重者還可造成流產、死胎、腦積水或無腦兒等畸形。那麽，孕婦應該怎樣吃火鍋才是最健康的方法呢？看看下面媽網百科為妳準備的健康吃法吧。
媽網百科認為，在孕婦吃完火鍋後，如果只是輕微的腸胃不舒服，可以喝點溫水來平緩壹下。但是比較嚴重的是出現拉肚子的話，這是屬於壹種比較危險的情況，應該立即的送往醫院進行正規的治療，並且不可拖延，切勿為了方便，自己擅自服用藥物來解決。
媽網百科提醒喜歡吃火鍋的孕婦們，最好選擇在家裏吃火鍋，這樣不僅可以控制湯料的味道，盡量不要過於辛辣或味道太過刺激，而且也可以確保食物的衛生。但要註意，火鍋湯底切忌反復使用。同時也要註意選料新鮮，以免發生食物中毒。