藥品的鈣和保健食品鈣的區別
有以下幾種區別：
（1）使用目的不同：保健食品是用於調節機體機能，提高人體抵禦疾病的能力，改善亞健康狀態，降低疾病發生的風險，不以預防、治療疾病為目的。藥品是指用於預防、治療、診斷人的疾病，有目的地調節人的生理機能並規定有適應癥或者功能主治、用法和用量的物質。
（2）保健食品按照規定的食用量食用，不能給人體帶來任何急性、亞急性和慢性危害。藥品可以有毒副作用。
（3）使用方法不同：保健食品僅口服使用，藥品可以註射、塗抹等方法。
（4）可以使用的原料種類不同：有毒有害物質不得作為保健食品原料。
鈣片：
①第壹代：無機鈣主要有：碳酸鈣、氯化鈣、磷酸鈣等
無機鈣：吸收率低，鈣源不能被人體完全吸收，容易產生沈積，服用多有可能會引起腎結石！
②第二代：有機鈣主要有：乳酸鈣、葡萄糖酸鈣、檸檬酸鈣等
有機鈣：無任何毒副作用，吸收率高，溶解的過程中不需要胃酸的參與，適合所有人服用，對小孩、孕婦、老年人或有胃病的人就更加合適！有機鈣屬於天然的生物鈣，能夠充分溶解吸收，無殘留與沈積，服用安全放心。
③第三代鈣：原子鈣、離子鈣、納米鈣、螯合鈣
現在流行說顆粒小的鈣是吸收最好。廣州醫學院骨科主任趙洪普說：“目前市面上保健品宣傳納米鈣、螯合鈣，稱鈣越小越容易吸收，這也是壹種誤導。人體對鈣的吸收利用率和鈣的顆粒大小無關”。
④第四代鈣：乳鈣
乳鈣是從天然牛乳、羊乳中提取的天然鈣。乳鈣是乳清無機鹽濃縮物，營養價值高，容易消化吸收，吸收率高，對腸胃沒有刺激，不會造成任何毒副作用，是非母乳鈣中吸收率最高的天然鈣源。乳鈣壹般分為牛乳鈣和羊乳鈣。牛初乳占乳鈣市場的90%以上，羊乳鈣因原料稀少、工藝復雜，成本相對牛初乳更高，品種也非常少。因此，僅有少數gmp廠商生產，如高點子羊乳維D鈣片。
⑤第五代鈣：酪蛋白鈣
伊分子酪蛋白鈣是采用現代生物技術，將由牛奶中的酪蛋白離子與鈣離子反應制得的新型化合物。它具有很好的補鈣和補蛋白得雙重功能。
同時提高鈣離子的吸收和利用，人體吸收率高達92%以上，其吸收率為乳酸鈣的1.75倍，碳酸鈣的2.15倍，貝殼鈣的5.5倍，是壹種理想的無需VD參與的補鈣新.料。
參考資料：