浴缸泡澡的正確方式

首先，用熱水依次沖洗四肢，讓身體習慣熱水溫。然後，在比體溫稍高的40℃溫水裏泡上5分鐘左右的全身浴，溫暖身體，慢慢地提高體溫能夠減少對身體的負擔。再從浴缸裏出來，休息壹段時間，在這期間正好用來洗頭發和身體。再次進入浴缸時，在齊胸深的熱水中泡半身浴，泡15分鐘左右即可。

1、首先，用熱水依次沖洗四肢，讓身體習慣熱水溫。

2、然後，在比體溫稍高的40℃溫水裏泡上5分鐘左右的全身浴，溫暖身體，慢慢地提高體溫能夠減少對身體的負擔。