陳皮和桂圓能壹起泡嗎 桂圓陳皮泡水喝的功效
1 陳皮和桂圓能壹起泡嗎
能壹起泡。
陳皮又稱橘皮，是用橘子的果皮制作而成，有較高的藥用價值，中醫認為，其性溫、味苦辛，具有理氣健脾、燥濕化痰的功效，而桂圓中含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質等營養成分，可藥食兩用，有補心脾、益氣血等作用，兩者藥效不沖突，可以搭配泡水。
2 桂圓陳皮泡水喝的功效 健脾開胃陳皮中含有類檸檬苦素、橙皮甙、纖維素等成分，可以促進消化液的分泌，而桂圓中含有大量的膳食纖維，能促進腸胃的蠕動，兩者壹起泡水喝，可用於改善食欲不振、消化不良等癥狀。
祛痰止咳桂圓是常見的壹味中藥材，有滋補強壯、養心安神的功效，而陳皮具有燥濕化痰、降逆止嘔的作用，兩者搭配泡水，還可用於治療咳嗽、嘔吐、胃部脹滿等癥狀。
補血安神桂圓中含有豐富的蔗糖、葡萄糖等，還含有大量的鐵、鉀等礦物質，可以促進血紅蛋白的再生，常吃桂圓可以改善貧血癥狀。另外，陳皮中含有多種揮發油成分，有緩解疲勞的作用。
3 桂圓壹次吃幾個最好8~10顆為宜。
桂圓中含有豐富的蛋白質、維生素、果糖、蔗糖、纖維素等，有較高的營養價值，適合身體虛弱以及病後調養等人群食用，但要註意，桂圓性溫、味甘，過量食用容易導致上火，因此，不建議多吃，且內火旺盛、濕熱中阻者不宜食用，以免導致身體不適。
4 陳皮桂圓茶怎麽泡陳皮桂圓茶
材料
陳皮、桂圓、蜂蜜。
做法
1、將陳皮、桂圓洗凈，瀝幹水分；
2、將兩者放入鍋中，加適量水；
3、用大火煮沸，轉小火煮10分鐘左右；
4、倒入杯中，蓋悶5~8分鐘；
5、加蜂蜜調味，即可飲用。