怎樣用微波爐烤出香甜軟糯的紅薯來?
壹般通常用微波爐烤生紅薯要6分鐘,先用高溫加熱3分鐘;再翻個面,繼續高火3分鐘即可,而且烘烤的時間要根據地瓜的大小增減時間;微波爐烤紅薯需要的溫度使用微波選項,由於微波的波長比較長,其穿透能力比光波強,可以把整個紅薯從裏到外烤熟。
微波爐烤紅薯的具體步驟:
1、首選瘦瘦的紅薯,洗幹凈備用。
2、把紅薯洗幹凈後放入光波爐裏。如果有多個紅薯應壹個壹個烤。
3、接通電源後,選擇光波和微波混合模式。
4、然後選擇C0-2模式。
5、設定時間。如果個頭大可以適當增加時間。
6、在烤制過程中可能會有紅薯皮爆裂的聲音,是正常的。
7、時間剛好,當微波爐停止工作後,顯示屏上會有END的提示。
紅薯壹定要蒸熟煮透再吃,因為紅薯中的澱粉顆粒不經高溫破壞,難以消化。紅薯含有壹種氧化酶,這種酶容易在人的胃腸道裏產生大量二氧化碳氣體,如紅薯吃得過多,會使人腹脹導致身體不舒服。