金薯南瓜堅果奶的美味做法？
金薯南瓜 壹個、紅皮花生 100克、核桃 100克、牛奶 250ml、蜂蜜 20ml、枸杞子 10粒
小南瓜削去腦袋尖。挖出籽，南瓜待用。
3.
把小南瓜冷水上鍋。水開後大火蒸15分鐘。
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4.
南瓜蒸好了，放涼取出。
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5.
將蒸軟的南瓜瓜肉掏出來待用。
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6.
南瓜外殼做碗待用。
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7.
準備好其他食材。烤熟的紅皮花生和核桃仁，牛奶、蜂蜜、蒸好的南瓜。
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8.
將南瓜肉放入破壁機中。
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9.
再加入幹果核桃和花生仁。
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10.
再加入牛奶、蜂蜜攪拌均勻即可。
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