支氣管炎止咳的方法
慢性支氣管炎在中老年人群中較為常見，以反復咳喘、咯痰、氣喘為典型癥狀，降低肺功能同時，對患者飲食與睡眠均會產生壹定負面影響，增添患者不適。
今天就為大家重點介紹有關慢性支氣管炎疾病緩解期的護理知識，幫助大家緩解喘息、咳嗽等不適癥狀，保護妳的肺功能。
01
心 理
患者由於咳嗽、咳痰等癥狀慢性反復發作，難免會失去治療與恢復的信心，其生存質量大幅度下降。為此，需要患者家屬的配合，***同對患者進行 心理安慰，普及慢性支氣管炎的知識， 讓患者對此病有正確的認識，樹立戰勝疾病的信心。
02
戒 煙
研究表明，吸煙與本病的發生有密切關系，吸煙時間愈長，煙量愈大，患病率也愈高。對慢性支氣管炎患者來說，壹方面要求他們 戒煙 ，另壹方面還要他們 避免被動吸“二手煙”。
因為煙草中含有焦油、尼古丁和氰氫酸等化學物質，可損傷氣道上皮細胞，導致黏液分泌增多，黏膜充血水腫，引起患者的支氣管痙攣，氣流受限。
03
有效咳嗽
學會有效咳嗽，排出痰液。行深呼吸， 在呼氣時段的2/3時咳嗽， 如此反復數次。深呼吸可咳出肺底部少量黏液，有利於炎癥的消散和消失。
對於咳痰無力者，可以請家屬幫他叩背：手指屈曲，四指並攏， 用空掌心叩擊患者背部， 由下向上，由周圍向中心拍打，叩擊3~5min。通過震動痰液，使之易於排出，邊拍邊鼓勵患者咳嗽。
04
家庭吸氧
有條件的家庭可以購買 家用制氧機 ，給予長期的家庭氧療，可改善癥狀，緩解呼吸困難，從而提高患者的生活質量。
05
體育 鍛煉
06
呼吸肌功能鍛煉
腹式、縮唇呼吸： 病人取站立位或坐位，壹手放胸前，壹手放腹部，用鼻吸氣，最好屏氣片刻再呼氣；呼氣時，嘴唇縮攏似吹笛狀，緩慢吹氣，同時收縮腹部，呼氣時間應超過吸氣時間，壹般為2~3:1，每日可進行2~3次，每次10~20 min。
壓胸呼吸： 兩臂上舉吸氣，兩手叉腰，大拇指朝後，其余四肢壓住兩側肋骨底部，軀幹前傾呼氣，或兩臂上舉吸氣，雙手向下，軀幹前傾呼氣。
內養功： 取坐位或臥位，下頜部稍向下收，兩眼微閉，思想集中，排除雜念，自然呼吸後加腹式呼吸，有意識地放慢呼吸頻率。
慢性支氣管炎屬於不可逆的器質性改變，是無法治愈的，但積極地預防和護理、治療可延緩病情的進展，避免產生並發癥。由於慢性支氣管炎患者年齡偏大，治療結束後多在家調養，故避免發病的高危因素及誘發因素對疾病的控制尤為重要。
參考文獻：
[1]宋春紅.慢性支氣管炎患者的社區護理體會[J].護士進修雜誌,2017,32(5):433-434.DOI:10.16821/j.cnki.hsjx.2017.05.015.