金銀花泡水喝竟有6個害處

金銀花泡水喝竟有6個害處，金銀花是非常普遍的，生活中也比較常見，金銀花含有豐富的營養物質，對人體的好處多多，金銀花有很多的種微量元素和礦物質，看看金銀花泡水喝竟有6個害處。

金銀花泡水喝竟有6個害處1

第壹：金銀花泡水喝不能夠天天喝

只有在當妳的身體出現上火等情況的時候才開始服用金銀花，每次選擇大約10克左右用開水沖泡，最好不要每天喝，否則對於脾胃的負擔還有傷害比較大。

第二：乙肝患者不宜長期服用

老中醫告訴我們，乙肝患者不能夠長期將金銀花泡水喝，否則很容易導致身體出現腸胃不適的情況，例如拉肚子、腸鳴或者是胃納欠佳的情況。

第三：脾胃虛寒的患者服用要慎重

金銀花屬於寒性的，所以如果原本患者的身體就是屬於虛寒體質，而且容易體弱多病，那麽服用金銀花泡水喝不僅不能夠調養以及保健身體，反而會加重脾胃所需要承受的負擔，這對於健康非常的不利。

第四：服用季節的選擇

並不是壹年四季都是適合服用金銀花的，專家建議，想要令身體獲得最好的保健，那麽服用金銀花的時間最好選擇在夏季。由於夏季天氣炎熱，身體很容易出現中暑以及幹渴的情況，這個時候服用金銀花能夠很好的起到生津止渴以及清熱解毒的作用。

第五：金銀花泡水隔夜別服用

老中醫建議我們，金銀花泡水喝和日常泡茶其實是同壹個道理，沖泡兩三次就可以了，並且隔夜之後最好不要服用，避免由於變質之後影響身體健康。

第六：金銀花不宜冷飲

需要特別註意的是，日常將金銀花泡水喝的時候最好不能夠冷飲，因為這樣很容易導致身體出現拉肚子的情況。如果想要正確的服用金銀花，那麽可以用開水沖泡之後趁熱服用，這樣才能夠更好的發揮金銀花的藥效以及營養價值。

金銀花泡水喝竟有6個害處2

金銀花只適合體質平和或內熱體質者服用，而不適合脾胃虛寒(經常腹痛、腹瀉、腹部發涼、手腳發涼)者，過量飲用金銀花露或虛寒體質者服用會有副作用，長期服用容易引起脾胃虛寒、食欲下降，甚至引起腹痛、腹瀉等。

所以在正常服用的情況下，成人1天服用400毫升以內為宜，兒童1天服用不超過180毫升，連續服用不宜超過壹周。另外金銀花沖泡2～3次即可，隔夜後不宜飲用。

擴展資料：

註意事項：

切忌過量服用：金銀花性寒，服用過量很容易導致身體中的腸胃出現不適應的情況。有些人為了能夠提高金銀花對於身體的功效，壹次性大量的服用金銀花，這對於身體沒有好處只有壞處。

月經期禁止服用：月經是所有的女性最為特別的壹段時間，在這個階段女性壹定要好好的保養自己，少吃或者是少接觸壹些冰冷、寒涼的食物或者是物體。金銀花性寒，所以在月經期間最好別服用，避免對身體造成不利的影響。

金銀花泡水喝竟有6個害處3

壹、金銀花泡水喝有什麽功效？

1、金銀花泡水味道比較甘，而且性寒，適當喝上壹些金銀花泡水能夠有清熱解毒、消暑的作用，也可以輔助治療流感、急慢性扁桃體炎或者牙周炎等等。

2、疏熱散邪。如果在外感風熱剛剛起的時候，馬上喝上壹些金銀花泡水，對頭痛、身熱、咽幹舌燥等等有壹定的緩解效果。

3、消炎。喝了金銀花以後，能夠促進腎上腺皮質激素的釋放，這些激素對於炎癥或者腫痛都有抑制的作用的。因此，當身體有炎癥的話是可以喝上壹些金銀花泡水的。

4、提高免疫力。金銀花中含有壹些物質能夠使得白細胞吞噬的`能力增強，這樣身體的免疫力就會越來越強。

二、金銀花泡水喝有什麽禁忌？

1、不要過量服用

金銀花雖好，但是性寒，如果過量服用的話很容易使得腸胃出現不適。因此，每壹次服用金銀花泡水的時候，量需要控制。

2、經期不能喝

在經期，女性在飲食上是需要註意的，過於寒涼的食物是不能食用的，而性寒的金銀花就不太適合在經期服用了。

3、脾胃虛寒的人慎用

如果體質本身就是比較虛寒的話，是很容易生病的，而使用金銀花來泡水喝的話，不僅達不到金銀花保健的效果，反而使得脾胃的負擔更重。