西洋參粉的吃法
西洋參粉是將西洋參經過超微破壁研磨成粉,能益氣降火、解酒清熱、提神健脾開胃,適合熬夜工作的人群沖水服用。具體介紹西洋參粉的吃法,如下所示:
壹、將西洋參磨成粉
把西洋參放到超微破壁機進行超微破壁研磨成粉,其營養是不會受到損失的。
二、溫水服用
每次飲用的時候,取花旗參粉壹小勺,約1至1.5克,溫開水送服,早晚飯後半小時服用,連服半月。每日用量每日最佳用量為2至3克,早晚各壹次。
註意事項:
1、服用的同時不能喝濃茶或者咖啡。
茶葉中含有多量的鞣酸,會破壞西洋參中的有效成分;咖啡含有咖啡因,其對西洋參的效果也有壹定影響。
2、不能和白蘿蔔壹起服用。
西洋參和白蘿蔔這兩種食物是相克的,因為西洋參為補氣,而白蘿蔔是泄氣的,若兩者壹起服用,會損耗各自的營養。
3、服用後出現不良反應,及時停服,去醫院檢查。
有些人服用西洋參後,會出現不良反應,如:畏寒、體溫下降、食欲不振、腹痛腹瀉等。服用後出現不良反應,及時停服,去醫院檢查。