魔罐減肥的註意事項

1、貧血、心臟病不能減肥。

2、皮膚過敏、溫疹、濕疹不能減肥（多毛需刮掉）。

3、月經期不能減。月經前不願掉重，因為水、鹽、鈉儲留在體內。月經幹凈後才可做減肥。經期不拔罐也掉重。

4、便秘不願掉重（先調理再減肥）。

5、感冒、拉肚子不願掉重。

6、疲勞過度、上火不願掉重。

7、年齡50歲以上新陳代謝慢不願掉重。

8、月經停止者，掉重慢些。

9、肥胖的人都是陰陽不平衡的虛癥。

控重註意事項

1、在任何時候都不要暴飲暴食。

2、切記在睡覺前3小時不要吃、喝任何東西，要知道這是遏制反彈的重中之重。

3、保持好身材，最好選擇壹周二次單壹飲食（晚餐）。

4、晚餐和睡覺時間壹定要間隔3小時才能睡覺。

5、以後晚餐禁吃：高澱粉類、甜品類、油炸類、高鹽、辣的，吃以清淡為主。

6、不要忘了減肥後的妳是健康迷人、自信的，請維護好妳的健康，不要輕易破壞它。

7、反彈是吃出來的，只要遵循以上規則，美麗迷人的身材永遠屬於妳。