“鹿筋牛膝煲”怎麽做？
牛膝杜仲煲鹿筋： 懷牛膝、杜仲各五錢,鹿筋壹兩,(先浸水半日)紅棗10粒,文火煲二小時, 飲湯食鹿筋.(適用於陽氣虛衰型)
首烏瘦肉湯： 制首烏、生地、杞子各五錢,瘦肉適量,煲湯飲.(適用於陰血虧損型)
寄生紅棗茶： 桑寄生五錢,紅棗10粒,雞蛋兩只(先熟去殼)加水煲壹小時,飲湯食蛋.(適用於陰血虧損型)
說明： 風邪偏勝, 關節疼痛酸楚,遊走不定. 寒邪偏勝, 痛有定處,得暖痛減,遇寒加甚.濕邪偏勝,關節酸重疼痛,肢體困重,肌膚麻木不仁. 熱邪偏勝, 濕熱蘊蒸,關節疼痛,皮色焮紅,手不可觸,得冷稍緩,遇熱痛增,或身熱纏綿,肌體困重.瘀疾互結,關節刺痛,局部腫脹,皮色暗黑,堅硬不消,舌暗紅或淡紫.氣血不足,關節隱痛,面黃少華,唇色淡白,氣短乏力.陽氣虛衰,關節疼痛延久不愈,面色蒼白,形寒肢冷,腰膝酸軟.陰血虧損疼,疼痛日久不愈,面赤升火,耳鳴咽幹,五心煩熱.