血燕窩壹片有多重？
如果是官燕，普通燕窩完整的壹盞重量在5~10之間，正常的用量是壹次5克，差不多大半盞，應該足夠了。
如果是血燕，洞血燕比屋燕小壹些，每壹盞的重量在4~5克，好的血燕確實很珍貴，壹人次實際的食入量有5克（幹品測算）足夠了。
不過在吃之前，看壹下這個帖子，吃得東西，多謹慎都不過分。?我發壹張真假血燕的對比，註意顏色和形狀，僅供參考。?
懷孕和哺乳期間請進食燕窩壹定要特別慎重，不要因為自己的壹時疏忽帶給寶寶終生貽害。
對於準備吃燕窩的孕婦，建議閱讀壹下網上廣為流傳的這幾篇帖子：
“妳所不知道的血燕”
“燕窩行業話術揭秘”
“孕婦吃燕窩的七大誤區”