冬季運動註意哪些安全
冬季運動應註意以下幾點：
1、註意穿著，不要直接穿棉襖外出，在運動時，易出汗，最好選冬季厚壹些且彈性較好的保暖運動服；
2、註意溫度，不宜太冷，如果太冷，空氣會刺激呼吸道，造成呼吸道感染；
3、註意外面的汙染情況，霧霾太大也不適合運動；
4、如果在室內鍛煉，如健身房，只要室內溫度在26度以上，那就不用做特殊準備，只要運動前抻拉韌帶，做好準備運動即可。
1、註意穿著，不要直接穿棉襖外出，在運動時，易出汗，最好選冬季厚壹些且彈性較好的保暖運動服；
2、註意溫度，不宜太冷，如果太冷，空氣會刺激呼吸道，造成呼吸道感染；
3、註意外面的汙染情況，霧霾太大也不適合運動；
4、如果在室內鍛煉，如健身房，只要室內溫度在26度以上，那就不用做特殊準備，只要運動前抻拉韌帶，做好準備運動即可。