八寶粥裏面都有些什麽材料,還有做法
八寶粥裏面有:黃芪、小米、赤小豆、紅豆、花生、黑米、薏米、綠豆、黃豆、鷹嘴豆、大米、燕麥片、紅棗、枸杞;做法如下:
準備材料:黃芪5克、小米5克、赤小豆5克、紅豆5克、花生5克、黑米5克、薏米5克、綠豆5克、黃豆5克、鷹嘴豆5克、大米5克、燕麥片10克、紅棗4個、枸杞5克
壹、準備黃芪,小米、赤小豆、紅豆、花生、黑米、薏米、綠豆、黃豆、鷹嘴豆、大米各5g,燕麥片10g放入碗中,加水直至沒過米;
二、然後淘洗浸泡壹小時;
三、放入高壓鍋,加水,壓45分鐘;
四、最後加入紅棗4個,枸杞5g;
五、裝碗即可食用了。