烏梅，黃芪，陳皮，山楂放壹起煮水喝，能減肥嗎

不能減肥，烏梅，黃芪，陳皮，山楂泡水都沒有減肥的效果，但是有以下效果：

壹、陳皮泡水功效：

1、理氣健脾，燥濕化痰：其最常見的用法就用來治暈動病。乘車(船)前1小時，每隔20分鐘放1片進口腔，崩解後吞下;車(船)開動後每隔10分鐘放1片進口腔，崩解後吞下即可起作用。

2、清腸：取番瀉葉10～15g，陳皮6g，開水1000ml沖泡，密蓋20分鐘，分2～3次飲服。番瀉葉具有瀉下的作用，可以行氣通便，加上陳皮可清潔腸道。

3、抑菌：陳皮對淺部真菌有抑制作用。用陳皮可以治皮膚癬菌病。將幹燥陳皮粉碎浸泡於95%乙醇後提取，分別制成25%陳皮酊和25%陳皮軟膏，塗抹於患處即可。

4、治咳嗽：用幹橘皮5克，加水2杯煎湯後，放少量姜末、紅糖趁熱服用。也可取鮮橘皮適量，切碎後用開水沖泡，加入白糖代茶飲，有化痰止咳之功效。

二、山楂泡水的功效：

1、活血化瘀

山楂泡水喝對於身體還能夠起到活血化瘀的作用，特別適合壹些屬於血瘀型痛經的病人。很多女性在月經期間容易出現痛經的情況，例如小腹疼痛或者是月經量不順暢等等。服用山楂水之後能夠很好的降低出現痛經的可能。

2、促進脂肪類食物消化

山楂中含有的解脂酶對於脂肪類的食物具有很好的消化作用，有效的促進身體中胃液的分泌，這樣就極大的提高了消化能力。所以說，將山楂泡水喝具有很好的健胃消食、開胃的作用。只有身體中的消化能力好了，那麽吸收能力才能夠提高，這樣身體才會越來越好。

3、平喘化痰

另外，山楂中含有大量的能夠有效抑制細菌的成分，這樣對於壹些拉肚子還有腹痛的情況就能夠很好的解決。除此之外，山楂中含有的物質能夠起到平喘化痰的作用，所以說如果身體出現了咽喉不舒服的情況，服用山楂水也是壹個不錯的選擇。

4、利尿

山楂水服用後還具有很好的利尿作用。所以說，如果在平時的生活中容易出現便秘情況的患者，或者是已經出現便秘情況的人群，可以適當的多喝壹些山楂水。

三、黃芪泡水喝的好處

1、增強體質，提高免疫力

由於氣虛導致的出汗問題，脾虛可導致疲勞，肺虛可導致咳嗽氣短，用黃芪飲水可解決這些問題。在流感季節或冬季，黃芪水可以預防感冒。

2、保護肝臟

黃芪喝水可以保護肝臟，有肝炎、胃潰瘍、胃炎或肝臟損傷的患者，每天可以喝黃芪茶，是很有好處的。

3、可以調節血糖

黃芪泡水喝可降低血糖，但是對苯乙雙胍和胰島素引起的低血糖有升高血糖的作用。

4、抗腫瘤

黃芪含有多糖的抗腫瘤藥物可增強療效，副作用會降低。患有癌癥的人，長期使用黃芪，可以起到更好的抗癌作用。

5、利水消腫

無論您早晨起床出現眼瞼腫脹，還是腿部腫脹，或由高血壓和糖尿病引起的水腫，都可以泡黃芪水消水腫。

擴展資料：

減肥可以喝以下茶水：

（1）烏龍茶：當食物太油膩時，最好能夠搭配，不但有飽腹感，還可以去除油膩。烏龍茶含豐富氨基酸及纖維素，除降低膽固醇、利尿之外，更有助脂肪分解，促進新陳代謝

（2）杜仲茶：可降低中性脂肪。因為杜仲所含成分可促進新陳代謝和熱量消耗，而使體重下降。除此之外還有預防衰老、強身健體的作用。

（3）荷葉茶：古代減肥秘藥。壹種用荷花的花、葉及果實制成的飲料，不僅能令人神輕氣爽，還有改善面色、減肥的作用。充分利用荷葉茶來減肥

（4）苦茶：絕對的減肥利器，有利於燃燒脂肪

（5）決明子：腸子蠕動功能遲緩的人，尤其是肥胖節食者在節食減肥期間，宿便容易積在體內，造成便秘。推薦飲用決明子茶。

百度百科-烏梅

人民網-陳皮泡水有奇效?但3大禁忌要記得

人民網-山楂泡水喝的七大功效!

人民網-黃芪泡水喝的好處多多?哪些人不適合喝黃芪泡水

人民網-喝什麽茶減肥?三款清淡茶品刮油又減肥