什麽是維生素B2？
維生素B2，又名核黃素，是壹種水溶性維生素，容易消化和吸收，不會存積在體內，需要時常從食物或營養補品中攝取。維生素B2可以幫助體內的蛋白質、碳水化合物和脂肪釋放能量，並且它對紅細胞的形成、抗體的制造、細胞呼吸作用及生長是必要的。它輔助糖類、脂肪、蛋白質的代謝。與維生素A合用，維生素B2可以維持並改善消化道的黏膜組織，同時，維生素B2也可幫助身體組織如皮膚、指甲、頭發等利用氧氣，去除頭屑及協助鐵、維生素B6的吸收。
維生素B2，又名核黃素，是壹種水溶性維生素，容易消化和吸收，不會存積在體內，需要時常從食物或營養補品中攝取。維生素B2可以幫助體內的蛋白質、碳水化合物和脂肪釋放能量，並且它對紅細胞的形成、抗體的制造、細胞呼吸作用及生長是必要的。它輔助糖類、脂肪、蛋白質的代謝。與維生素A合用，維生素B2可以維持並改善消化道的黏膜組織，同時，維生素B2也可幫助身體組織如皮膚、指甲、頭發等利用氧氣，去除頭屑及協助鐵、維生素B6的吸收。