寶寶咳嗽吃什麽好的快 不妨試試喝這5種美味飲品
材料:鮮橙(1個)
做法:
1.橙子洗的徹底幹凈,放在鹽水中浸泡20分鐘,目的是去除橙子表面的果蠟。
2.把橙子切出個蓋子,也可以戳幾個洞,便於蒸煮。
3.然後下鍋蒸煮15-25分鐘左右後出鍋,把蒸出來的橙子汁和橙子肉吃掉。
功效:
對肺燥引發的咳嗽有壹定的效果,橙子蒸過以後,橙皮中的“那可汀”、“橙皮油”等成分分解出來,能夠達到化痰潤肺的效果,蒸橙子的時候,並沒有必要加鹽,因為不管是什麽類型的咳嗽,鹽並沒有止咳的作用,鹽吃多了反倒容易引起支氣管不適導致咳嗽加劇。
2 蘿蔔蜂蜜飲
材料:白蘿蔔切(5片)、生姜(3片)、大棗(3枚)
做法:
加水適量煮沸約30分鐘,去渣,加蜂蜜,再煮沸即可,每日1~2次。
功效:
不是所有的蘿蔔都可以。白蘿蔔性甘平辛,歸肺脾經,具有除疾潤肺、解毒生津的功效。因此寶寶咳嗽只能選用白蘿蔔。生姜是散風寒、止嘔下氣的常用藥,大棗多作為調和氣血使用。蜂蜜潤燥止咳,可起到祛風止咳的作用。
3 枇杷銀耳湯材料:枇杷、銀耳、冰糖 (適量)
做法:
銀耳泡發撕小塊,枇杷果去皮將果肉切小粒。鍋內煮開水放入銀耳、冰糖、幹百合小火煨40分鐘,放入枇杷果再煨15分鐘即可,最後盛上壹碗即可。
功效:
中醫傳統認為,枇杷果有祛痰止咳、生津潤肺、清熱健胃之功效。非常適合春夏實用。
4 甘蔗馬蹄水材料:甘蔗300克、棗(鮮)6顆、桂圓(幹)6個、冰糖適量
做法:
甘蔗去皮,切成小截。馬蹄去皮洗凈備用。紅棗、桂圓洗幹凈。將除冰糖外所有材料放入鍋中,加適量清水,壹起煲30分鐘左右。出鍋前放冰糖即可。
功效:
甘蔗汁多味甜,營養豐富,被稱作果中佳品,有止渴消痰、清熱下氣、助脾健胃之功效。