五谷豆漿有哪些材料

五谷豆漿的材料包括黃豆、玉米、小米、黑米等。

五谷豆漿的五谷指的是五谷雜糧，而不是五種食材，它的材料是以傳統的黃豆為主，然後加上玉米、小米、黑米、蕎麥、燕麥、紅豆、高粱、綠豆、芝麻、花生等，用水泡過以後磨碎、過濾、煮沸制成的，有的還會加上紅棗，具體的材料可以根據自己的口味來選擇。

五谷豆漿中含有的營養比普通豆漿更加的豐富，並且材料大多是屬於粗糧的，還有利於消化。

五谷豆漿的制作方法

1、黑豆黃豆需要提前壹天晚上浸泡好，有的豆漿機是幹豆濕豆都可以打的，但是幹豆有損豆漿機的刀頭，最好是提前壹天浸泡好，這樣打成豆漿也容易壹些。

2、將紅棗去核，然後切成片。

3、把所有的食材都放入豆漿機中，加入大約1000毫升的水，如果家裏的人口比較多的話，可以適當增加壹些水。

4、開啟豆漿機，選擇五谷按鍵，就可以靜靜等待了。

5、時間到了之後，就可以把豆漿倒出來喝了，非常營養美味。

制作五谷豆漿的註意事項

1、如果喜歡甜壹點的味道，可以在做的時候加入壹點糖。

2、材料的用量不能貪多，否則就會變成糊糊了，同時加水的用量也不能太少。