練習瑜伽壹定要用瑜伽墊嗎？

不壹定。但是瑜伽的很多動作都是需要練習者非常全力的來完成，如果直接在地上練習，皮膚和地面摩擦，會傷害到練習者的皮膚。瑜伽墊是練習者在練習瑜伽時為保護身體，避免錯誤的體式帶來傷害，引導、輔助習煉精準的瑜伽體位的壹個墊子。

擴展資料：

低端EVA材質

EVA屬於硬泡沫，多數用在制造鞋底，氣味較重，比如那種厚底子的松糕鞋就用得那種材質。當前的瑜伽磚也屬於這種材質，但用於瑜伽墊就不是很好了，其彈性不佳，防滑效果差，但是因為其價位低廉，所以在市場上也不是沒有銷路。購買者在選購時需要仔細辨別材質，以免購買到不安全的瑜伽墊。

中端PVC發泡材質

PVC發泡材質的瑜伽墊是當前最常見的瑜伽墊材質。PVC的化學名稱是聚氯乙，在箱包，電線等日常用品的制造中很常用。PVC的材料沒有特殊的化學氣味，即便有也是類似於橡膠的那種氣味。PVC發泡的材質本身是對人體無害的，有害的是用二次料（回收料）在制造的材質。

PVC發泡材質的瑜伽墊彈性很好，也很防滑，平鋪在地上很伏帖，價位適中，所以在市場上很有銷路。80%的瑜伽墊如今都采用PVC發泡材質。

高檔TPE材質

TPE材質是壹種環保材料，可回收，可重復利用，降低汙染。TPE材質的瑜伽墊主要具有彈性佳，防滑效果好，韌性佳，張力強的特點。但是其材料價格高，主要用於歐美市場或中國市場的高消費人群。

參考鏈接：百度百科--瑜伽墊