不同月齡的嬰兒，分別要枕多高的枕頭，枕錯了會怎麽樣？

據生育協會組織的壹項全國普查表明，我國嬰幼兒因枕頭使用不當，造成諸多傷害及影響。還有壹項不完全的統計表示：全國現在有大約300萬兒童患有不同程度的脊椎側彎。因此，不同時期的寶寶，對枕頭高度的需求不壹樣。

娟蕭家寶寶六個月了，她想嘗試給寶寶用枕頭，但也不知道，到底買什麽樣的？多高的高度才是合適的？特地跑來咨詢我，因為之前做過育嬰師，我給她做了認真的講解。娟蕭走的時候說，從來沒想到，就給娃用枕頭的小事兒，還有這麽多道道兒。是啊，科學育兒雖然只是簡單的四個字，但卻蘊含很多知識，需要壹點點剖析。

六個月嬰兒睡覺枕多高枕頭合適？

美國兒科學會（AAP）在2016年安全嬰兒睡眠環境的建議中指出，推薦嬰兒在生後1歲之後使用枕頭；婦幼保健院的專家認為，嬰兒長到三四個月時，其頸椎開始向前彎曲，這時睡覺時可枕1厘米高的枕頭。

在寶寶使用枕頭的問題上，我認為有很多媽媽存在誤區，尤其是有些新手媽媽在購置待產包的時候，就買了定型枕，這個是非常不建議的。不同時期的寶寶，對枕頭的需求不同，家長要差異化對待。

·?新生兒階段（0~28天）——不使用枕頭

新生兒期，寶寶的頭部重量和體積都比較大，幾乎和自己的肩膀寬度壹樣。因此，不管是什麽樣的姿勢躺著，基本整個身體和頭部在同壹水平線。

而且，新生兒還未形成生理彎曲，跟成人有所區別，此時不建議使用枕頭，避免造成脖頸處的彎曲，影響到他的正常呼吸。

Ps：冬天出生的新生兒，如果衣著厚重，可以用毛巾對折壹下，墊在寶寶的頭部下方，以求的厚衣服多出來的壹塊縫隙。

·?3~6個月——枕頭高度1cm

寶寶的脊椎彎曲，在三個月左右逐漸形成，之後發展趨向於成人的脊椎形態。但此時還在發育中，建議使用1cm左右的枕頭，或者是兩次對折毛巾的高度，也可以達到同樣的效果。

·?7-12個月——枕頭高度3cm

此時寶寶的大動作發育，已經可以坐著、趴著、爬行，肩膀也逐漸增寬，可以給寶寶嘗試使用3cm左右的枕頭。如果寶寶不習慣用枕頭，也可以用大點的純棉浴巾，多次對折後達到3cm的高度。

Ps：此時墊枕頭不僅是為了保護寶寶發育中的脊椎，還有可以幫助吸附娃頭部的汗水。小寶寶的活動能力加強，睡覺時出汗的情況也越來越多了。

給寶寶選枕頭要註意哪些事情？

首先，要關註到枕頭的舒適度，選擇軟硬適中的枕頭。在挑選枕頭時，媽媽們可以用手擠壓枕頭，如果能迅速回彈，說明彈力不錯，硬度適合小寶寶使用。避免太硬的枕頭會傷害到寶寶的顱骨。

其次，看高度是否適合。小寶寶的枕頭高度是否合適，可以在使用時觀察。看寶寶的頭部和背部是否在同壹水平線，側躺時其雙眼連線和床面垂直，這樣才是剛剛好。

最後，材質優良，吸汗。寶寶的枕頭面料最好是純棉或柔軟的棉麻材質，因為他睡眠時間長，如果材質不舒適或不吸汗，容易形成枕禿、起頭疹。而且這樣的材質也方便清洗，壹般建議1周清潔壹次，避免有蟎蟲殘留，埋下健康隱患。