角瓜子吃多了有什麽危害
摘要：角瓜子雖然和白瓜子樣貌十分類似，但是角瓜子的價格更貴。角瓜子富含豐富的營養，適當食用角瓜子對於健心十分有好處。不過，如果攝入過多，則會對人體產生危害。具體來說，如果壹次性吃了太多的角瓜子則會增加人體的肝臟負擔，同時還會引起消化問題。接下來就和小編壹起看看角瓜子的相關知識吧！壹、角瓜子和白瓜子是壹種嗎
白瓜子和角瓜子的確是相似，但是確實不壹樣從價格上說白瓜子便宜壹些，角瓜子較貴，從顏色上來說白瓜子非常白，角瓜子有點黃。
二、角瓜子有哪些營養
蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、胡羅蔔素、硫胺素、核黃素、維生素E、鉀、鈉、硒、銅、鋅、錳、鐵、鎂、鈣等成分。
三、角瓜子的禁忌人群
1、高脂血癥患者：瓜子含有大量脂肪，高脂血癥患者食用後會使血液中的脂質水平升高，而血脂升高往往又是動脈硬化、高血壓、冠心病等病疾的重要致病原因之壹。
2、膽囊切除者：瓜子油膩,其所含的脂肪需要膽汁去消化。膽囊切除後，儲存膽汁的功能喪失。這類病人如果食用瓜子，會引起消化不良。
3、胃病、肝病患者：瓜子含有大量脂肪，腸炎、痢疾等脾胃功能不良者和肝病患者食用後，會加重病情。
四、角瓜子食用過多的危害
1、增加肝臟負擔
瓜子的炒制和加工時會添加壹些色素，糖精或香精物質，會加重肝臟負擔。
2、引起胃病
據醫學研究，嗑瓜子會引起肚子痛等並，是由於空氣不斷隨著吞咽嚼碎的瓜子仁進入胃腸，導致胃腸道內脹氣而引起噯氣、腹脹、腹痛等腹部不適癥狀。所以，這個是第壹點需要喜歡瓜子的朋友們註意的地方。
3、容易造成身體消化不良
瓜子中含有的熱量比較高，比同等重量的米飯、豬肉、鴨肉、雞肉等熱量還要高，吃太多的話,會造成血糖、血脂等升高。更嚴重的是,壹次性嗑瓜子量太多，必然會消耗掉大量唾液和胃液，影響正常食物的消化，導致消化不良等疾病。
4、損害舌頭
嗑瓜子的同仁們就知道了，嗑瓜子的過程中，持續的時間長，瓜子與舌頭反復摩擦，會引起舌尖部腫痛、紅腫、起血泡等現象。