最能清熱去火的水果有哪些？

在炎熱的天氣裏，人們是非常容易上火的，就有人建議說利用吃水果的方法來降火。但是很多人都不知道去火的水果有哪些，不如看看微微健康網小編給妳的這些推薦吧。 葡萄能滋養肝腎之陰分，止消渴，潤筋骨，利目視，而且降火的效果不錯，又能通腸胃，是暑熱季節非常有益的水果。 柿子味甘澀，性寒。其所含的維生素及糖分要高出壹般水果壹到兩倍。可以養肺護胃，清除燥火，經常食用能夠補虛、止咳、利腸、除熱。 梨又被稱作快果、玉乳 ，因鮮嫩多汁被稱為“天然礦泉水”。具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。對肺、支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效，還可幫助消化、促進食欲，並有良好的解熱利尿作用。每天吃上壹到兩個梨可有效緩解秋燥。 橘子、芒果、榴蓮、荔枝吃了容易上火，要註意。 但需要註意的是，水果入口前，最重要的是消毒、清潔。葡萄、草莓、楊梅等表皮往往有農藥殘留，除了用流動水徹底清潔外，還應將其在清水中浸泡至少半小時。 在上火的時候，很多人都想到了去火藥，為何不試試以上的這些去火的水果呢？這可是比去火藥更健康的方法喔，還有更多能去火的方法，小編為妳推薦：夏季養生：去火氣的特效食物。