哪種耳機對耳朵傷害較小
2021年世界衛生組織（WHO）發布的《世界聽力報告》指出：目前全球五分之壹的人存在聽力受損，影響全球超過15億人。預計到2050年，全球近四分之壹人口（25億人）將有不同程度的聽力受損。
越來越多的年輕人正因為不恰當使用音頻設備，尤其是耳機，而出現噪聲性耳聾。“近距離、長期高強度的噪聲暴露”，不僅會使我們的耳蝸毛細胞受損，還會累及其他聽覺傳導的結構，導致耳鳴，聽力下降。耳蝸毛細胞的數量是固定的，無法再生，壹旦細胞死亡，聽力損害將是永久性的，不可逆轉的。
經常戴耳機會對聽覺系統造成影響，嚴重的甚至可以造成永久性耳聾。有關醫學資料表明，當人耳聽到的音量超過85分貝時，時間較長可造成聽覺疲勞。當音量高達110分貝以上時，足以使人體內耳的毛細胞死亡，嚴重者還會造成不可恢復性聽力損傷。耳機的音量輸出壹般在84分貝左右，有些高頻範圍能達到120分貝。這樣的音量對耳神經有很大的刺激作用，長時間會造成聽力衰退，嚴重的會出現永久性耳聾和神經衰弱。
長時間佩戴耳機也會導致耳朵各方面產生不適，首先因為耳機的材質和形狀，長時間戴耳機本就會使人感到輕微的不適。其次，戴耳機會封閉上耳朵，耳道的內環境潮濕悶熱，也容易滋生細菌，導致耳朵發癢、疼痛等問題的出現。
同時，戴上耳機之後，耳朵就成了細菌繁殖的溫室，帶壹個小時耳機，細菌數量能達到平時的幾百倍，這些細菌不光會和妳耳朵的分泌物壹起分給妳的耳機壹份。而且因為耳道被耳機堵住了，細菌出不去，就只能往裏走，久而久之，妳就會體驗到各種酸爽，嚴重的還可能波及到顱骨部位，甚至造成面癱神經啥的毛病。
什麽耳機對聽力傷害小？
耳朵傷害最小的骨傳導耳機。骨傳導耳機的發聲原理就是通過顱骨振動傳聲到達聽覺中樞，因為這些原因，所以佩戴骨傳導耳機聽聲時，並不需要通過鼓膜，也不需要堵住耳道。由於骨傳導特殊的發聲機制，振波要比入耳式耳機減少80%，這對於聽毛細胞的影響也是在所有耳機種類之中降到了最低，對於內耳結構和聽神經，在骨傳導這壹個介質之下，也有效減少。
因為不需要去入耳佩戴，所以聽歌的時候也不會傷害外耳道，也不會因為堵住耳道不通風而導致細菌翻倍滋生，佩戴起來比較衛生和健康，在各方面來說都可以稱為是對耳朵傷害最小的耳機。
骨傳導耳機有哪些推薦？
壹、南卡Runner Pro3骨傳導耳機
南卡Runner Pro3是我強烈建議優先考慮的骨傳導耳機，因為NANK南卡是為數不多經過了丁香醫生團隊認證的骨傳導品牌。為解決骨傳導藍牙耳機漏音問題，南卡研發了OT閉合防漏音技術南卡在耳機的振子、機身設計、軟件優化等方向進行了逐步改善，這款南卡Runner Pro3采用的是南卡OT閉合防漏音技術3.0技術，最終漏音可降低90%。南卡Runner Pro3在佩戴體驗上也尤為舒適，因為全機外觀材質選料為高科技低敏矽膠材質，加上符合亞洲人耳結構的人體工學貼耳設計，從而促使用戶在長時間佩戴下也不會給耳朵帶來任何負擔。功能方面作為南卡骨傳導的旗艦機型，幾支持了高於行業標準的IPX8級防水等級，配備了16G機身內存，以及最新的藍牙5.2，在藍牙5.2的加持下，產品性能、體驗將得到全面的改善，或將促使骨傳導耳機走向生活更多場景。
二、韶音AS800骨傳導耳機
韶音AS800骨傳導耳機采用的是高通QCC3024藍牙芯片，基本不會出現斷連、消音情況、並且能夠實時同步信號。骨傳導耳機現在普遍都存在漏音現象，韶音AS800為了消除漏音現象，特意采用了LeakSlayer漏音消除技術+整體化技術180度相位差反向消除漏音，在圖書館這樣安靜的地方，間隔壹個座位是完全沒有漏音現象的，145毫安時電池，能不間斷聽歌8小時，音質表現也不錯。
三、優樂生活Me-200骨傳導耳機
Me-200骨傳導耳機采用的是後掛式設計，尺寸十分小巧，耳機還采用醫療級矽膠親膚材質，安全健康又環保，長時間佩戴也不會感到疲勞，搭載QCC3024優質芯片和藍牙5.0版本，不僅功耗超低而且信號連接穩定迅速，三頻搭配穩定，細節方面表現也是很不錯的。IP66級防水防塵，滿電情況下天可連續使用8小時，並且支持壹拖二。
四、飛利浦N6605骨傳導耳機
飛利浦N6605骨傳導耳機支持藍牙5.0，在配對速度和信號穩定性上都是不錯的，充電2小時，可達到續航6小時左右，支持快充，擁有IPX5防水功能，還具備夜跑燈設計，晚上跑步的時候可以給後方提供明顯的提醒，更加安全，並且夜跑燈還可以通過按鍵調節為長亮，慢閃，快閃，關閉四種模式，適合不同場合。
五、南卡Runner CC2骨傳導耳機
南卡Runner CC2骨傳導耳機可以稱得上是南卡借助自身在骨傳導耳機領域積累的豐富經驗所打造出的壹款高性價比之作，搭載了獨家OT閉合降漏音2.0技術，有效解決了骨傳導耳機的漏音問題，在機身材質方面更是使用了航空級材料，其它的方面也是采用了藍牙5.0，IPX6防水防塵，續航6小時，不得不說很適合骨傳導藍牙耳機新手玩家嘗試。