喝茉莉花茶好處多，提神解郁，還能預防疾病
茉莉花以其清淡的香味而備受大家的歡迎，但對於茉莉花茶的功效與作用卻知之甚少，喜歡喝茉莉花茶的人，對茉莉花茶的功效與作用壹定要充分了解，接下來就為大家介紹壹下泡茉莉花茶喝的功效和它的好處吧！
壹、茉莉花的功效
1、茉莉花有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風解表、療瘺、堅齒、益氣力、降血壓、強心、防齲防輻射損傷、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益壽、身心 健康 。
2、茉莉花性寒、味香淡、消脹氣，味辛、甘，性溫，有理氣止痛、溫中和胃、消腫解毒、強化免疫系統的功效，並對痢疾、腹痛、結膜炎及瘡毒等具有很好的消炎解毒的作用。
3、茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果，特別有助於排出體內毒素，外用潤燥香肌，美發美容。
4、茉莉花有理氣安神、潤膚香肌之功效，其香氣怡人、它對於便秘也有幫助，使排便順暢，可改善昏睡及焦慮現象，對慢性胃病、經期失調也有功效。腸胃不適，子宮保健，頭暈安神，可安定情緒及舒解郁悶。
5、茉莉花有抗菌，平喘，抗癌，舒筋活血，驅風散寒，振脾健胃，強心益肝，降低血壓，補腎壯精功效，有慢性支氣管炎的人宜多飲用。
二、茉莉花泡水喝的主要功效
1、消除疲勞
大家都知道當我們很困的時候，喝杯茶馬上就能精神百倍。那大家知道這是為什麽嗎？其實能產生這種效果主要是因為茶中含有咖啡堿，這種物質能使中樞神經系統興奮，從而達到振奮精神的作用。
2、減肥
茉莉花茶中很多物質，比如肌醇、葉酸等都能調節脂肪代謝，對蛋白質的分解能起到了很好的促進作用。
而且茉莉花茶中的茶多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂的含量，這不僅降低了動脈硬化發生的機率，還能減肥，所以平時多飲用茉莉花茶無論從哪壹方面講都是很有好處的哦！
3、抗菌
茉莉花茶是所有茶中抗菌效果最好的，古時就有人用它進行傷口處理，由於茉莉花茶有很強的消炎作用，所以處理過的傷口恢復快。
在飲用方面，如果平時飲用茉莉花茶的量多就能將體內有害細菌殺死，從而有效的抑制傷寒、霍亂的發生。而且還能將體內的有毒物質排出，是壹種很有效的排毒飲品呢！
4、預防蛀牙
經過研究發現，每天經常用茉莉花漱口或者是刷牙，不僅僅能夠有效地起到清除口臭的作用，同時還能夠很好地防治齲齒。
茶水之所以具有預防齲齒的功效，是因為在茉莉花茶中含有大量的氟，這種物質與牙齒的鈣質有很大的親和力，在作用下能夠變成壹種較難溶於酸的“氖磷灰石”。
5、預防心血管疾病
茉莉花茶的功效與作用非常的多，經過最新的研究發現，在日常生活中經常飲用茉莉花茶可有效起到預防呼吸道與心腦血管疾病的作用，尤其是對冠心病更有著明顯的治療以及預防功效。
並且還有研究發現，生活中經常飲用茉莉花茶還能夠有效地起到降血脂的功效，同時膽固醇也能得到很好的下降。
喝茉莉花茶對於女性來說不僅可以美容養顏、凈白皮膚還能夠抵抗衰老，還能疏通人體腸胃可以排宿便、順氣清腦等功效。
茉莉花茶在生活中比較常見，身邊也有很多朋友喝茉莉花茶 養生 ，但喝茶因人而異，不同的人適合喝的茶不壹樣，喝茶時選擇適合自己身體的茶才是好茶！