糖尿病孕婦平時飲食要註意哪些?湘潭糖尿病hospital如何?
妳好，根據妳的描述，妊娠期糖尿病飲食註意事項
1、吃多毛豆
毛豆中的鐵、鋅、鉀、鎂、維生素C、食物纖維、黃酮類化合物含量都很高，是壹種健康的豆類蔬菜。但毛豆是高能蔬菜，每百克毛豆所含能量為123千卡，遠遠高於其他鮮豆類蔬菜和其他種類的蔬菜。“打個比方，70克毛豆和500克的大白菜能量壹樣多。讓妳吃壹斤大白菜，妳的胃早就飽了，但吃壹把毛豆，妳卻覺得是小意思。”專家說。壹旦能量攝入過多，除了會導致肥胖，還會增大患糖尿病的風險。
2、喝過量果汁
準媽媽在孕期都會攝入大量水果及果汁，認為多吃水果多喝果汁對媽媽和孩子都有好處。其實吃水果對預防妊娠糖尿病有很大的益處，但喝過量果汁則很可能加大患病幾率。飲用果汁最多的那部分人群，患病的幾率和飲用量最少的人群相當。根據這項研究結果，孕婦無需對含糖的水果望而生畏，妊娠期多吃水果反而有助於預防妊娠糖尿病，至於果汁，只要不過量飲用，對孕婦也是有利的。
多吃高纖維食物
總體來說，妊娠期糖尿病的孕婦要多吃高纖維食物，例如新鮮水果、蔬菜、全麥面包、谷類和豆類食物，這些食物比普通碳水化合物消化和吸收得更慢，會幫助血糖在飯後不會升得太高。蔬菜中如魔芋、芹菜、竹筍、香菇、木耳、各種菌類膳食纖維都很豐富。對於水果，在病情控制滿意的情況下可酌情吃壹些，也要盡量選擇低升糖指數的水果如青蘋果、梨、桃、草莓、柚子、桔子等。若血糖控制仍不理想，也許得用黃瓜、西紅柿等代替水果。
3、多吃雞腿菇也有益
雞腿菇的熱量低，營養豐富，含有豐富的食物纖維、葉酸、鐵、鈣等孕婦必須的營養物質，並含有優質蛋白質、氨基酸以及多種具有調節功能的維生素和礦物質元素，參與體內糖代謝、有降低血糖的作用，並能調節血脂，適合妊娠期糖尿病的孕媽咪食用。在食用時，傘部邊緣向內卷、莖部白而硬的比較好。