專家稱王俊凱泡腳方式是無效養生，正確的泡腳養生方法是什麽？
王俊凱無效養生式泡腳
4月20日播出的壹期《恰好是少年》的綜藝中，王俊凱在節目中做了壹個迷惑行為。《恰好是少年》是由騰訊視頻推出的壹檔聚焦原生友情的真人秀，***8期，由董子健、劉昊然、王俊凱擔任常駐嘉賓。
王俊凱可能是出於避免交叉感染的原因，在泡腳的時候，用塑料袋套住在自己的腳，然後再將套了塑料袋的腳放進泡腳水中，壹般在外面泡腳的時候都是在木桶上面套個塑料袋，然後在到套了塑料袋的木桶中放入熱水泡腳，王俊凱這種隔離腳和熱水的方式泡腳真的是第壹次見，為他的腦洞感到驚訝。
4月20日的這期綜藝播出之後，王俊凱這個神奇的行為就上了微博熱搜，被很多人看到，其中不乏有壹些養生、中醫學專家。就有專家指出王俊凱這個泡腳的方式是無效泡腳，塑料袋套著腳，不透氣，腳也沒有接觸熱水。而且也不能保證塑料袋是食品級的，遇到熱水的熱不會放出什麽有毒有害的物質。這樣泡腳不僅達不到泡腳養生的效果，還可能因為塑料袋的質量不過關，對身體有害。
那麽怎麽樣泡腳才是有效泡腳呢？首先是泡腳水的溫度，壹般是設定在42度左右，最高不超過45度，很多人覺得泡腳是水溫越高越好，其實不然，泡腳水的溫度太高也是不好的，保持在42度左右最好。
然後是泡腳的時間，泡腳的時間最好是在20-30分鐘左右，時間太短達不到泡腳的效果，時間太長對身體也是不好的。
再就是泡腳的方式，最好是選擇比較衛生的木桶泡腳，這樣比較透氣，腳在水中也也是需要透氣的。
最後就是泡腳泡好的狀態大家參考壹下，泡腳泡的差不多的時候是腳背微微發紅，後背有些發熱和出汗，這就基本達到了泡腳養生的效果了。
切記飯後半小時內不要泡腳。