壹個人在家不想做飯，有什麽健康的速凍食品？

第1種、蝦餃

其實在早上的時候，大家都想吃壹些比較清淡的食物，那麽在早上的時候可以起來熱壹杯牛奶，等到洗漱之前就將冷凍的蝦餃放在蒸鍋上，等到洗漱結束之後就可以吃了蝦餃，也是壹種非常美味的早餐，既清淡好吃而且還有營養。

第2種、飯團

其實速凍的飯團我們可以買壹些，然後放在冰箱裏面，如果是自己在家不想做飯點外賣的話，拿壹個飯團放在微波爐裏面轉壹下就可以了，香噴噴的味道還是很不錯的。

第3種、速凍餃子

其實速凍餃子可以在家裏面備壹些，有的時候自己壹個人如果想做飯又覺得麻煩而且還浪費時間，但是壹個人點外賣就覺得特別不劃算，光是配送費都有好幾塊錢，而速凍餃子其實也是非常不錯的壹種食物，只需要放在開水鍋裏面煮壹下就可以了，姐，超市裏面有很多不同餡兒的速凍餃子，味道還是非常不錯的。

第4種、手抓餅

我們在早上去外面買早餐的時候，也發現有很多早餐攤上賣的都是這種手抓餅，而且他們也都是批發的，等到早上顧客來買的時候直接熱壹下，然後在上面攤壹個雞蛋就可以了，價格賣得壹點也不便宜，所以在家裏面也備壹些這樣的手抓餅，然後自己花兩分鐘就可以搞定了，不僅簡單而且還好吃，最重要的是很省錢。

第5種、雞排、雞米花、炸串等

現在我們在超市裏面也都可以看到這種冷凍食品，自己在家裏面偶爾也會非常想吃，還有就是家裏面有孩子的可以備壹些，這樣我們足不出戶就可以想吃雞排就炸壹些，而且自己在家裏面用的油也是可以放心的。