動感單車壹小時可以消耗多少熱量
每1小時的動感單車的騎行，約消耗1000卡路裏熱量。但這個熱量數值會隨著每個人在騎行過程中選擇的難易程度及持續時間而有所改變。?
擴展資料動感單車，英文名字（SPINNING），是由美國私人教練兼極限運動員JOHNNYG於二十世紀八十年代首創，是壹種結合了音樂、視覺效果等獨特的充滿活力的室內自行車訓練課程。
動感單車在克服了室外行駛的壹切缺點後，由於技術上的改進，使得這項運動在簡單易學之余，成為壹項能夠使全身得到鍛煉的有氧運動。
起源於美國的動感單車沾染著濃濃的美國味道，活力四射、熱情奔放，因此頗受25～35歲的人群的青睞。不過在國外這項運動可沒有年齡限制，因為它設計上的科學性保證了參與者的安全，而且運動的強度完全是可控的，適應於所有有運動能力的人。
參考資料
動感單車_百度百科