三伏天如何治風濕 伏天曬太陽能治風濕嗎
1 貼三伏貼
三伏天的時候，身體中的陽氣大盛，將溫辛的中藥材做成的三伏貼貼敷於身體穴位上，有助於藥物的滲透，可以幫助外驅濕寒之氣，有風濕癥狀的人群，可以在不適的部位做三伏貼養護身體。
2 做艾灸艾葉性溫，具有發散作用，可以祛除身體中的濕寒之氣，有風濕癥狀的人群，可以在三伏天的時候做艾灸養生，將身體中的濕氣、寒氣都逼出來，艾葉有溫中祛濕的作用，三伏天做艾灸還可以強健身體、預防冬季疾病。
3 泡泡腳三伏天的時候身體中的陽氣大盛，身體代謝快，此時做壹些具有溫暖作用的調理方式可以促進血液循環，泡腳有祛濕利水、排寒通經的作用，有助於濕氣的排出，有風濕癥狀的人在三伏天不妨經常泡泡腳。
4 多鍛煉運動可以提高身體的新陳代謝，而且在運動的過程中可以使身體陽氣蓄積、濕寒之氣散除，有利於風濕的治療，而且，在三伏天經常運動，還可以幫助膝蓋提升靈活性，提高身體素質。