益生菌是和維生素壹樣需要每日補充的嗎？ 不是。益生菌多是出現腸胃不適時使用，腸胃恢復健康後就要停用，讓腸胃自己動起來，而不是靠“外力”益生菌。維生素每天都要補充，食物中很多含有豐富的維生素，尤其是蔬菜水果，如果沒條件補充足夠，可以每天補充維生素補充劑。 上篇: 火電和熱電的區別 下篇: Arino直發梳有輻射嗎？孕婦可以用嗎