急！！戴隔音耳塞耳朵發堵難受。。求正確佩戴方法或推薦非常舒適的隔噪音產品！！
耳塞使用方法：
搓細：將耳塞搓成長條狀，搓得越細越容易配戴。
塞入：拉起上耳角，將耳塞的三分之二塞入耳道中。
按住：按住耳塞約20秒，直至耳塞膨脹並堵住耳道。
拉出：用完後取出耳塞時，將耳塞輕輕地旋轉拉出。
建議挑選具有回彈速度慢，透氣性、舒適性和隔音效果好的特點，更不會對皮膚和耳道內廓造成任何傷害。它最大的優勢在於較舒適，適合睡眠使用 。如3M?1110子彈型帶線耳塞使用較多的類型，公認的比較舒適且隔音效果良好的海綿耳塞。
擴展資料：
隔音耳塞（又稱防噪音耳塞、隔音耳塞、抗噪耳塞、睡眠耳塞?、靜點耳塞）壹般是由矽膠或是低壓泡沫材質、高彈性聚脂材料制成的。插入耳道後與外耳道緊密接觸，以隔絕聲音進入中耳和內耳（耳鼓），達到隔音的目的，從而使人能夠得到寧靜的休息或工作、學習環境。
降降噪首先應考慮改進產生噪聲的工藝、設備和材料，從治理噪聲源入手，盡可能從根本上減少噪聲的產生，其他壹些諸如隔聲、隔振、吸聲（在金屬板上塗壹層阻尼材料，如瀝青、軟橡膠或其他高分子塗料）的控制措施，也可以起到降噪效果。
註意事項：
使用前要洗凈雙手。
佩戴前對耳道進行清理，減少分泌物殘留。
輕按耳塞30秒直至耳塞完全膨脹定型。
及時對耳塞進行更換或清洗。
參考資料：