dha孕婦有必要吃嗎？
建議在懷孕4個月的時候，最好是要吃DHA。
這是壹種腦黃金，對於胎兒的生長發育有著很好的輔助作用，特別是能夠刺激腦細胞，促進腦細胞發育，對於寶寶出生後智力方面有著很好的作用。
DHA是神經系統細胞生長維持的重要元素，能夠參與神經細胞的延伸和形成，能夠維持神經細胞的正常生理活動，參與大腦的思維和記憶形成的過程；
還能夠通過補充DHA促進視網膜的生成，對於胎兒智力和視力有著至關重要的作用；特別是適量的補充DHA，對於胎兒在以後的學習、智力方面有著很好的輔助作用。
最好是懷孕4個月開始補充，壹直吃到寶寶出生，如果寶寶出生之後是母乳餵養，寶媽應該繼續服用DHA，寶寶自己能夠進食輔食的過程中寶媽停止服用，讓寶寶開始吃。