腰圍二尺三是多少厘米

腰圍二尺三是76厘米左右。

2尺3是指的2尺3寸，換算為厘米是2.3×33.33，約等於76.67厘米。1英寸=2.54厘米，1市尺=33厘米。

腰圍是身體健康的晴雨表，人們很關註體重，其實更應該關註腰圍。歐洲科研人員對超過35萬人進行的壹項大規模醫學調查發現，壹個人的腰圍如果過大，不僅不美觀，還暗藏隱患。大腰圍的人過早死亡的風險，最高可達到正常人的兩倍。雖說不過分追求細腰，但也不要過粗，不好選擇衣服的同時，還會受到他人嘲笑。

瘦腰方法

1、勤加鍛煉，是減掉腰部脂肪不錯的方法。女性朋友們可采用壹些體育器材合理的對腰部進行合理的鍛煉，達到瘦腰的目的。切不可過度的進行運動，以免造成負荷。

2、腰部是最容易積累脂肪的部位，因此在飲食上要學會控制，壹些高蛋白的、高脂肪的食物要限量，壹些蔬菜可多吃，因為蔬菜中的纖維素對於瘦腰有不錯的效果。女性朋友可以給自己每天每餐定量，盡量以七分飽為宜，不僅可以減少對脂肪的過多攝入，還可以看到明顯的效果。