如何綁產後紗布束腹帶,如何使用產後束腹帶
如果是選擇剖腹產的話，因為有傷口，所以是需要綁紗布的，這個時候可以在腰腹上綁上壹圈，有點像是束腹帶的感覺，對傷口的恢復還有瘦肚子都是有幫助的。不過呢，其實綁產後紗布束腹帶不能夠太早了，也不能夠時間綁太長了。那麽，如何綁產後紗布束腹帶?如何使用產後束腹帶?
如何綁產後紗布束腹帶
束腹帶主要是補充肌力不足、腹部松弛。使用腹帶註意：不要過緊，位置不要過高，過緊和位置過高都會影響呼吸，無法長期堅持。用腹帶幫助收腹，關鍵是佩戴的時間，低強度長時間，和減肥的原則是壹樣的。合理使用腹帶，最好晚間睡覺的時候也用。產後塑身同時也可以穿壹雙前高後低的形體訓練鞋，形體訓練鞋由於鞋底是前高後低的，同樣是把人體重心強制後移至腳跟，體態立刻變得挺拔。這樣，人們在日常生活中的站立、行走全都具有了形體訓練的意義，把美體訓練變成了生活的壹部分。
自從小S說自己產後用紗布收服帶束腹之後，傳統的用松緊的那種幾乎就退出了歷史舞臺，紗布頓時大火。普通的壹條紗布，做成幾米的長條，然後鎖上邊就身價大增。話說我產後也是用的紗布收腹帶，其它的效果不知道，至少腰部暖暖的，不會著涼，每次包跟拆紗布也相當於壹次運動了。
1、先準備好紗布壹卷，安全別針壹個，壹般買紗布的時候賣家都會送妳別針。2、仰臥、平躺，把雙膝豎起，腳底平放床上，膝蓋以上的大腿部分盡量與腹部成直角;臀部擡高，並於臀部下墊1個墊子。3、兩手放在下腹部，手心向前，將內臟往心臟的方向按摩、抱高，這個動作可以幫助下垂的子宮回復原位。
產後綁紗布腹帶可以給腹壁壹個外在的支撐，有效改善準媽媽在孕晚期因為重力作用於腹部而導致的腰痛、背疼等問題。保溫作用。托腹帶還可以起到保溫的作用，使胎寶寶在溫暖的環境下成長。部分媽咪為了增強收腹效果，每天24小時都在佩戴使用，這種做法並不科學。收腹帶佩戴時間過長，可影響血液循環，潛在引起腰酸、痔瘡等危險。壹般優質腹帶每天佩戴8小時左右就可以了，松緊要適中，晚上睡覺最好不要使用。
如何使用產後束腹帶
壹般情況下，自然分娩的媽媽們在月子過後就可以使用收腹帶了。不過有些媽媽認為，順產，腹部沒有受傷，可以立即使用收腹帶，其實這個是錯誤的。
分娩後媽媽腹中還有很多淤血、氣體及其他體液，需要通過身體的循環自然排除體外，如果過早使用束縛帶只會限制體內血液循環，很不利於體內惡露排出，更不利於呼吸的暢通，對臟器恢復沒有好處。另外，過早使用收腹帶還會將作用力度放在盆骨上方，可能會迫使還柔軟的盆骨外擴，不利於盆骨的恢復。因此建議自然分娩的媽媽應該在產後身體恢復較好後開始使用骨盆矯正帶，到產後1個月後，再使用順產專用收腹帶，幫助塑身。
剖腹產後立即使用剖腹產專用收腹帶，固定傷口剖腹產後腹腔內臟受到侵入性手術影響，術後需要立即使用剖腹產專用收腹帶，來固定傷口，促進傷口愈合，防止內臟下垂。
此時，收腹帶的護理作用大於塑身作用，所以媽媽在選購剖腹產收腹帶時，切忌壹味收緊尺碼，而更應該選擇透氣性能好，穿戴舒適，並能根據剖腹產傷口的位置和恢復程度，自由調節松緊的剖腹產專用收腹帶。同時，還可以同步使用骨盆矯正帶盡快幫助盆骨恢復到產前尺寸。