圖像記憶法
? 圖像記憶法是指以聯想作為手段,將自身需要記憶的信息,轉化為比較誇張、容易引起自己的註意,並且不講究是否合理的圖像,從而加深記憶,提高記憶效率的壹種方法。
? 並不是所有的信息都需要轉化之後才能使用圖像記憶法,有很多信息,本身就是以圖像的形式輸入到人們大腦中的,人們之所以能記住這樣的信息,就是圖像記憶法在起作用。
? 在整個記憶領域中,圖像記憶法有著很高的地位。人們所進行的各種記憶活動中,很多信息都是依靠圖像記憶法,才能最終被人們記住。人們發揮自己的想象力進行聯想,是圖像記憶法壹個重要的環節。但是,在使用圖像記憶法進行聯想時,其自身也有壹定的特殊性。
? 第壹,非必要合理性。非必要合理性是指人們在運用圖像記憶法時進行的聯想,可以不受任何限制,也不需要符合壹定的邏輯關系或者實際情況。這樣會使人的思維變得更活躍,聯想出來的東西也更豐富,對記憶的促進效果更大。
? 第二,容易相關性。容易相關性是指人們針對記憶主體進行的聯想方式,越適合自己,就越容易記憶。在選擇聯想方式的時候,必須選擇最合適自己的方式,這樣才能做到最大限度地提高記憶力。
? 第三,誇張性。誇張性是指人們在使用圖像記憶法時所進行的聯想,可以進行壹定程度的誇張。當然,如果是真的有助於人們記憶,也可以誇張到非常嚴重的程度。過分誇張可以刺激海馬體分泌壹種波線,這種波線有利於海馬體細胞樹突上的樹突棘的改變。因此,誇張的聯想同樣有助於人們的記憶。