夏天穿拖鞋腳出汗，是怎麽回事？
夏天穿涼鞋腳出汗的原因：
1、手腳愛出汗,可能與脾胃有關。脾虛的人濕氣重,比別人更容易出汗,特別是手和腳。人體內的濕氣是往下走的,所以四肢尤其是腳部更易出汗。脾胃與消化有關,如食物在胃腸道吸收不好,會導致脾氣不足,進而引起心氣不足,故而愛出汗。
2、白天愛出汗,中醫稱為自汗,與氣虛有關;晚上愛出汗為盜汗,與陰虛有關。在調理脾胃時,要據不同體質而定。如果是氣虛者,應多吃壹些益氣健脾的食物,如山藥、薏米、蓮子、赤小豆、茯苓等,少吃辛辣、油膩的食物。另外,食用酸棗也有止汗效果。
3、精神因素與內分泌失調也會導致手足多汗。患有手足多汗癥的人往往同時伴有手腳發涼。尤其是冬天,當外界溫度比體溫低很多時,人體的溫度調節功能就會顯著降低,加上汗液自身揮發也會帶走壹部分熱量,因此患多汗癥的人手腳會比正常人明顯發涼。另外,手腳發涼若無其它疾病,常與血液偏酸有關。這是因為血液偏酸、黏度高,血液循環不良,致使肢體末梢缺血而導致手足發涼。夏天穿涼鞋腳出汗怎麽辦?
1、夏天穿涼鞋腳出汗要多泡泡腳
夏天經常光腳穿涼鞋,多泡泡腳。艾葉加花椒泡腳,適用腳汗、腳臭、腳氣、濕疹。在洗腳盆裏放入大量熱水,加入1勺左右小蘇打,溶化後把腳浸泡30分鐘左右,早晚各泡壹次。準備2袋紅茶或者綠茶茶包,用滾燙熱水浸泡10分鐘後取出茶包,然後加入少量冷水,最後把腳浸泡30分鐘左右,每周泡2次。洗腳盆熱水裏放入2至3勺檸檬汁,然後就可以把腳浸泡了,這種方法壹周內可以泡多次。
2、夏天穿涼鞋腳出汗要勤更換鞋
至少準備3雙不同的鞋子,每天都更換著穿,這樣被腳汗浸濕的鞋子就會在放置期間風幹,不會散發出難聞的臭味。盡量在陽光下曬壹曬,可以殺菌。
3、夏天穿涼鞋腳出汗要用明礬水泡腳汗腳與汗腺功能旺盛有關,由個人體質決定的,劇烈運動、情緒激動也會刺激汗腺分泌出大量的汗液。對付汗腳的有效方法是可用明礬水泡腳,明礬具有收斂作用,可減少汗液的分泌。臨睡前在泡腳水中加入明礬3～6克,待明礬融化後泡腳10～15分鐘,每晚壹次，連續泡腳5～6天可緩解汗腳癥狀。