每天用三七粉、丹參粉或西洋參粉沖水喝，需要註意什麽？
現代藥理學研究證實，三七的主要藥效成分為皂苷、黃酮和多糖類成分，皂苷類成分包括三七皂苷和人參皂苷，具有改善心肌能量代謝、降低心肌耗氧量、抗心肌缺血、降低血壓、抗凝血、抗炎、抑制脂質沈積、抗血小板聚集、抗血栓、抗疲勞、改善記憶、興奮中樞神經等作用。多糖類成分具有抗疲勞、抗氧化、抗腫瘤、保護肝臟、調節機體免疫功能、調節血脂代謝、降血糖、保護胃黏膜等作用，黃酮類成分具有抗氧化應激、抗腫瘤、抗衰老、降血壓、調節血脂代謝、抑制血小板聚集、改善血液循環等作用。此外，三七的止血成分是三七素。
常吃三七粉需要註意：
丹參是壹種中藥材，以幹燥的根和根莖入藥，性微寒，味苦，歸心、肝經，具有活血祛瘀、通經止痛、清心除煩、涼血消癰之功效，主治胸痹心痛，癥瘕積聚，熱痹疼痛，脘腹脅痛，月經不調，痛經經閉，心煩不眠，瘡瘍腫痛，跌打損傷。
現代藥理學研究證實，丹參的主要活性成分為丹參素、丹參酸、原兒茶醛、丹參酮等，具有抗過氧化損傷、抗動脈粥樣硬化、抑制血小板聚集和內膜增生、抑制脂質過氧化、擴張冠狀動脈、增加冠狀動脈血流量、保護心肌細胞、改善心肌能量代謝、抗心肌缺血和缺血再灌註損傷、改善微循環等作用。丹參酮除上述作用外，還具有強大抗菌作用，尤其對革蘭陽性菌。
常吃丹參粉需要註意：
西洋參是五加科植物西洋參幹燥的根，與三七是近親，是壹種“清涼”參，其味苦、微甘，性涼，具有滋陰補氣、生津止渴之功效，可除煩躁、清虛火、扶正氣、抗疲勞，用於氣虛陰虧，內熱，咳喘痰血，虛熱煩倦，消渴，口燥咽幹。
現代藥理學研究證實，西洋參與三七相似，主要活性成分為皂苷類成分、黃酮類成分和多糖類成分，皂苷類成分具有抗炎、抗凝血、抑制血小板聚集、抗血栓、抗心肌缺血、缺氧、增強心肌收縮力、降壓、興奮中樞神經、抗腫瘤、抗疲勞、改善記憶力等多種作用。黃酮類成分具有抗氧化應激、清除氧自由基、抗衰老、改善血液循環、調節血脂、抗腫瘤、降血糖等作用。多糖類成分具有降血糖、抗氧化、抗衰老、抗腫瘤、抗病毒、調節免疫等作用。
常吃西洋參粉需要註意：
目前，關於三七、丹參或西洋參的研究有很多，絕大多數研究是通過提取分離這些中藥材中的生物活性成分，分析確定其生化特性，在細胞實驗和動物實驗中 探索 這些提取物的功效。雖然人體研究也有很多，但高質量的研究很少，大多數研究結論都是“似乎有效”，不足以證實三七、丹參或西洋參對人體的功效。因此，建議大家不要輕信商家的過度宣傳，花大價錢購買三七粉、丹參粉或西洋參粉等功效和副作用“尚不明確”的保健品而影響了正規治療。