人壹天掉多少頭發算正常
正常人每天會掉落約70根～100根頭發，與此同時，人體每天也會長出大約等量的新生毛發。但要引起註意的是，壹旦脫發持續超過3個月，就要引起我們的關註了，超過3個月每天脫發超過100根，同時，伴有頭頂部的頭發變少、發際線後移等情況時，就要考慮病理性脫發的可能了。
擴展資料脫發是指頭發脫落的現象。正常脫落的頭發都是處於退行期及休止期的毛發，由於進入退行期與新進入生長期的毛發不斷處於動態平衡，故能維持正常數量的頭發。病理性脫發是指頭發異常或過度的脫落，其原因很多。
1、洗護頭發。秋冬季節，天氣幹燥，周圍環境的濕度偏小，頭皮特別容易幹燥，毛發容易“幹枯”，所以不建議大家頻繁地洗頭。據《海南日報》報道，秋冬季節不應每天洗護頭發，最好間隔壹天以上。盡量選擇中性或者酸性的洗發產品，避免使用堿性強的產品。可適當選用壹些護發素滋養頭發。洗發後不要濕著頭發外出，可用吹風機吹幹頭皮後，待頭發自然陰幹後再外出。
2、飲食調節。據《安徽日報》報道，季節幹燥，應盡量避免食用辛辣食物，多吃壹些滋陰去燥的食物，比如百合、蓮藕、銀耳等。在日常飲食中，有壹些食物是有利於頭發生長的，比如牛肉、魚肉、豆類、牛奶等富含優質蛋白的食物。
參考資料：