北歐海盜蛋白粉在瑞典很火啊，但在國內了解的不多，有誰能詳細回答壹下嗎？
北歐海盜系列的野獸乳清通過低溫噴霧幹燥技術，極大程度上保留乳清蛋白活性，蛋白質更是含量高達79%。還特別添加了11種維生素和礦物質，進壹步補充人體所需的營養物質。
乳清蛋白粉是來自乳清的蛋白粉，乳清是牛奶制造起司時的副產物，當牛奶凝結後的固體就是酪蛋白，也就是我們所說的起司（大約占80%），剩下的20%液體就是我們講的乳清了，然後通過壹系列的純化處理，將乳清中的蛋白質的純度更高化，降低乳清當中的碳水化合物與脂肪的含量。
乳清蛋白是蛋白粉中支鏈氨基酸含量最豐富的，而支鏈氨基酸屬於必需氨基酸，人體無法自身合成，必須通過外界攝取。乳清蛋白不僅包含了支鏈氨基酸，也包含了所有氨基酸。其氨基酸組成模式與骨骼肌中的氨基酸組成模式幾乎完全壹致，極其容易被人體所吸收。
乳清蛋白質從胃中排出到血液中吸收的速度也比其他蛋白粉快。是首選的可以是肌肉快速恢復的蛋白粉。並且乳清蛋白是有促進肌肉生長、增加肌肉質量的作用，因此十分適合增肌人群。
擴展資料
乳清蛋白的使用方式∶由於乳清蛋白具有優異的生理價值，其生物價（BV值）高於雞蛋、牛肉，因此受到健身者極大的重視，也因為它是這麽的好，因此我們要更註意使用的時機。
標準用法是∶運動後30~40分鐘內，喝1~2份（約22~45克）乳清蛋白。
運動後喝，是因為訓練過的肌肉充血膨脹後，才會達到練哪裏大哪裏的效果。不過女生別緊張，要練大肌肉的話，需做極重的重量訓練才會變大，適當的重量則可修飾優美的線條。中止練習後，會不會變胖呢？因此時熱量需求與消耗降低，因此在攝取方面也隨著減少就OK了。運動後與其吃壹碗泡面，還不如喝壹杯乳清蛋白來的實際又無負擔。
需要註意的是，兌乳清蛋白粉的水，千萬不要使用滾開水，用滾開水來兌蛋白粉會破壞營養成份；另外酸性物質也會使蛋白質變性，產生絮狀沈澱，影響氨基酸被人體的吸收率，所以也避免使用果汁等酸性飲料與之相兌。
北歐海盜官網-增肌塑形