中學生近視眼還能恢復視力嗎 怎麽恢復視力
中學生近視眼要多做眼保健操，在學習壹段時間後就要向遠處眺望，使眼睛得到放松，這樣有助於中學生視力的恢復。
中學生近視眼多做眼球運動
中學生因為長時間的學習，眼睛經常會感到疲勞，所以適當的做眼球運動會消除眼睛的疲勞，對近視眼恢復視力有很大的幫助。要把頭固定，兩眼自然的閉上，雙眼要盡可能的向上望，然後，平復眼睛休息壹段時間後在依次的上下左右轉動。每天的次數隨意，當中學生感到疲勞時就可以做做眼球的運動。
中學生近視可以多看看綠色植物如果中學生近視眼，那麽在起床的時候第壹時間就要近距離的看壹些綠色的植物，將兩只眼睛睜大，和綠色植物的距離在十厘米左右，停頓壹段時間後，在俯視綠色植物的同時四處張望，看看綠色植物的葉子是否被蟲子咬過。
中學生配合明目的食物對於近視的中學生可以多吃壹些明目的食物，比如胡蘿蔔，胡蘿蔔是日常生活中很常見的壹種食物，中學生多吃胡蘿蔔可以有效的緩解眼睛的疲勞。可以把胡蘿蔔榨成汁飲用。
決明子在中醫裏是具有明目的效果，通常是泡水飲用的。所以近視眼的中學生可以服用壹些決明子。
通常來說，蛋白質較高的食物都是可以緩解近視的，魚、肉、奶、蛋等食物都是含有豐富的蛋白質，中學生常食也能緩解近視。
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