贊比亞的社會
截止2003年，贊比亞全國居民識字率估計為80.6%（男性為86.8%，女性為74.8%）。在贊比亞的教育分為兩個層次：基礎教育（1至9年），高中（年10至12）。有些學校提供的“基本”教育覆蓋1至9年，9年被認為是壹個體面的教育水平，為廣大兒童。然而，學費是免費上升到第7年，UNESCO估計，80%的小學適齡兒童在2002年被納入。
實行9年制普及義務教育。成人識字率約為75%。2002年有小學4458所，中學335所，學院9所，大學3所。約95%的適齡兒童能入學，其中有20%可繼續升入中學，20~24歲的青年中有2%左右能享受高等教育。
在贊比亞中學畢業後教育的機會是有限的。中學畢業後，大多數學生在各個高校，在全國各地。大學主要有三種：贊比亞大學（UNZA），穆隆古希大學（MU）和銅帶大學（CBU）。通常情況下，他們選擇學生能力的基礎上，為地方的競爭是激烈的。 20世紀90年代中後期引進的費用已無法訪問壹些大學水平的教育，盡管政府提供國家助學金。
政府利用外國援助，不斷加大對教育部門的資金投入。2008年度財政預算為教育劃撥專項資金5.57億美元。 主要報刊有：《贊比亞時報》，官方最大報紙，發行量1.5萬份每日；《贊比亞每日郵報》，官方報紙，發行量1.2萬份每日；《郵報》，贊最大私人報紙，發行數量1萬份每日。
贊比亞新聞通訊社（Zambia News and Information Services, ZANIS）：隸屬於贊新聞、廣播和旅遊部，2005年由贊比亞新聞署與贊比亞通訊社合並而成。在全國各省均設有分支機構，全面負責對贊境內的新聞報道。
贊比亞國家廣播公司（Zambia National Broadcasting Corporation, ZNBC）：成立於1988年。下設2個電視臺和3個廣播電臺。電視臺和廣播2、3臺用英語廣播，廣播1臺用7種本國語言廣播。
贊是泛非新聞社南部非洲地區分社所在地。該分社負責對安哥拉、博茨瓦納、萊索托、馬拉維、莫桑比克、贊比亞和津巴布韋進行新聞報道。 獨立後的壹段時期內,贊比亞醫療衛生事業發展較快。 但自80年代經濟困難以來,醫療衛生事業受到較大影響。醫療服務主要集中在城鎮。國民平均壽命52歲,男性51歲，女性53歲，育齡婦女平均生育數目為5.98個。
自獨立以來，贊比亞大學***培養醫生2000名，目前全國有醫生700名，實際需要約2300名。
1994年政府實施衛生改革綱要，把三級醫療衛生機構變成初級醫療衛生保健，在全國建立1069個醫療中心，醫療費用來源主要是政府和捐贈者。主要疾病：艾滋病、瘧疾、肺結核、腹瀉、霍亂、痢疾、性病、麻疹、傷寒和麻風病等。 根據聯合國《2007年人類發展報告》，贊比亞人類發展指數排名居世界第165位，人均預期壽命為40.5歲，嬰兒死亡率為10.2%。
貧困率較高，63.8%的人口每天生活費不足1美元，46%的人口營養不良。是世界上艾滋病感染率最高的國家之壹，15至49歲人口中艾滋病患者及病毒攜帶者為17%。
贊比亞每年有近5萬人死於瘧疾，其中多數為兒童，該病成為贊比亞的第壹殺手。
贊醫生流失現象嚴重，截止2014年1月全國只有醫生700名，比實際需要的2320名相差甚遠。